📝 寫給 每一位支持 與 愛護我的親友們 的一封信 🙏🏼
專欄上，停筆了一陣子，謝謝大家耐心等待我的再次出現。🙏🏼 在搬進新家之前、之後，真的發生了好多事情。有些在意料之中，有些則出乎意料；有些如預期般順利，有些則不然…
斑糖回憶錄-相思樹與斑糖
** 什麼是斑糖? 斑糖, 不是好吃的糖果, 而是台語pan-thn̂g發音的一種毛毛蟲, 是大枯葉蛾的幼蟲。 斑糖, 喜歡相思樹的毛毛蟲, 牠們身上帶有刺激性…
當孩子不再去學校
為什麼不上學的孩子，必須先證明自己不會失敗？
教案設計第五堂課
藝術創作體驗
腦力激盪第四堂課
借錢的故事-沒錢繳學費
Y姐說了一個她小時候的故事, 她說: 人的出生不是我們能挑的, 我家聽說爺爺輩時家裏經濟不錯, 後來被敗光了, 到了我爸這代, 家裏住的房子是租的, 沒有田產也…
職業畢典
覺得感恩❤️擁抱珍惜1150731特別日青山22新北30 當下的迷宮驀然回首時清朗 付出是最美的過程方能留下一抹痕跡 回憶若是美好當下可能艱辛克服困難是有重量的…
最好的父親節禮物🎁
感謝有您, 一路相伴
園藝的初衷不變但時間緣份已做了選擇
2026/7/30 當初離開園藝學做防水如今一晃眼三十多年過去．．😅令人欣慰的是園藝與防水總會有相關連的時候😅大稻埕旁的工地屋頂樹穴必須施作斷根毯以便以後種樹⋯…
帶媽媽搭鳴日號
帶媽媽搭鳴日號，享受一趟永生難忘的花蓮慢旅行。 為了振興花蓮光復鄉、新城鄉的觀光，雄獅旅行社特別推出鳴日號兩天一夜專案行程，每人 12,900元。看到消息後，我…
東京半年的奇妙日常
跟大家分享來🇯🇵東京半年的奇妙日常。 這陣子，我的生活呈現一種很有趣的狀態。除了日常在 NPO 民主大學學習「自我研究」以外，透過朋友與網友介紹（後來才發現這群…
遠颺—歸家
遠颺—歸家 花開的時候，從不辯白春天。 河流向海，也不詢問岸邊的意見。 一路上，總會有人懷疑你的方向，總會有人否定你的腳步。 若把每一句批評，都刻成心上的石碑，…
椎心之痛-當韓劇「鐵拳教育」真實上演在我家人身上
2026/6/28 當韓劇「鐵拳教育」真實上演在我家人身上那份錐心刺骨之痛難以言喻 當教育制度本身的設計出現問題的時候造成第一線老師、校長要面臨各式各樣的恐懼要…
台語公益推廣研習
把你的感受當作線索
🔖 把你的感受當作線索思考對你而言的幸福是什麼 我正在東京學習「自我研究」，與傳統學術研究不同，它的目標是為了「讓自己活得更輕鬆」。 它鼓勵我們成為自己生命問題…
路, 是慢慢長出來的
你也有這種「不知道怎麼辦」的感覺嗎？不是太喜歡現在的工作，感覺好像沒有太多成長性，擔心繼續下去的話，未來的自己怎麼辦？但又不知道可以做些什麼嘗試。 有點羨慕別人…
和你分享我奇妙的生命故事
嗨！我是Joann，很高興在這裡遇見你、和你分享我奇妙的生命故事～ 〔 01 〕為什麼要上學？ 從國小到大學，我每個階段都拒學。 曾經因為被排擠而抗拒校園；有一…
60幾歲的和90幾歲難搞親情
60歲以後有時候跟著日子走，遇到什麼就做什麼，如果當下不想做就不做，不想糾結不要多想，但是你內心深處的事老天都會用一種奇怪的方式幫你解決。 一直認為90多歲的老…
看見孩子的正向資源
世界不是只有單一運行的法則
18 歲那年，我因為拒學與考不上大學、考上了也唸不下去，活在自我懷疑中。 做了很多嘗試後，我才逐漸發現，隨著時代劇烈變動，過去那套「規劃式、按部就班」的線性人生…
你不需要更努力，只需要更省力！
💪 你不需要更努力，只需要更省力！告別無效硬撐，我為自己開路的3個「人生策略」 我高中畢業後就開始工作。當時的我沒有學歷、也沒有一技之長，唯一會的，就只有「努力…
手腕的疤-人要善待別人並饒過自己
記錄一位朋友的生命故事, 以下是她的自述: 看了一篇白髮人送黑髮的文章, 那篇文章正中我心, 很長, 還沒看完就想哭。 看到朋友家人聚會, 有那麼多家人、朋友,…
祝福所有母親-母親節快樂
祝福所有母親-母親節快樂。 母職對女人而言，可以是壓迫、限制和剝奪，也可以是滋養、力量和賦權。 ——美國女性主義詩人 Adrienne Rich *這張照片是女…
人生的試煉
人生的苦有哪些？生、老、病、死、苦、愛別離苦、怨憎會苦、求不得苦等等。其中最令人感到椎心之痛的，就屬情愛所帶來的苦。 當下社會離婚率很高，相愛容易相守難，從一開…
老人家最需要的，是陪伴與被照顧的安心感
這次陪80歲媽媽到台東、 屏東 七天六夜旅行，我才真正感受到——老人家最需要的，其實不只是藥物，而是「陪伴」與「被照顧的安心感」。旅行途中，媽媽有時會突然頭暈、…
異鄉的母親節
坐在京都嵐山的「大河內山莊庭園」裡前庭是竹林旁邊有女兒陪伴今年的母親節格外特別值得紀念 昨晚線上聽著志仲老師教導的「靜心體驗」也特別有感 遠在京都聽著志仲老師在…
要相信預言嗎?
今年清明掃墓，不例外的交待老公。要帶彰化有名的控肉回北部，那入口即化的肉，和魯汁，是我們家幾十年來最懷念與喜好的了。老公當天北上，而我也在隔天就把這美味的控肉給…
消除印記-被誤會的眼淚, 愛是答案
有些事放在心裏沒消化, 久了會變成印記, 有時也會情緒反撲的, 有機會就要清掉, 這樣靈魂才會更輕鬆。 從小奔放自由天真的C, 被家族寵的小姐姐, 在國小的某一…
學習筆記1-請Ai幫忙指導畫技-蜀葵
2026/04/05 終於完成 第一幅作品, 重拾兒時的樂趣~ 我是用粉彩筆畫畫的，那是 15年前小孩子用剩的，哈！已經45年沒有畫畫了， 曾經看孩子畫而已。 …
學習筆記2-請Ai幫忙指導畫技-荷花
2026/04/14 今晚試我買的新顏料 學王冕畫荷花, 這是我的第一張: 全部都AI教的 先講結論：👉 9.5 / 10（目前這系列完成度最高的一張）這張已經…
為什麼是我？
ㄧ位年近七旬的大姐，自述她的生活是一場無止境的災難。她身患糖尿病，因早年家暴留下滿身傷痕，左眼已然失明。然而，肉體的痛楚遠不及心靈的撕裂——她先後送走了四位正值…
築夢踏實-起手式: 說夢
除了違背善良風氣的事不可以做之外, 夢想, 人人都有, 但你敢深入想下去? 你敢計劃如何去實現嗎? 你/妳有沒有心中有些想做的事, 但又覺不太可能實現, 或只是…
靜觀法師的哲學廚房~紀錄片
靜觀法師的哲學廚房~紀錄片 將料理視為修行，與自然和諧共舞 靜觀法師說:「嚴格來說，我不是廚師，而是個尼姑，烹飪只是我冥想的一段旅程，當你知曉一粒菜的種子，對它…
天元宮夜賞三色櫻
阿姐姐說故事-狗頭芙蓉
記憶中外婆家的廣場旁的豬舍外有一小塊小河旁, 種了一棵高高的, 會開著粉紅花的花樹, 葉片翠綠有時是嫩綠, 葉片表面有小絨毛, 除了豬舍的煙火氣, 那一棵花樹,…
從傷痕到養分-家族記憶的轉化
1/17、1/18從傷痕到養分-家族記憶的轉化: 這兩天身心靈工作坊，志仲老師透過分享個人視網膜手術與金錢焦慮的經驗，引導大家練習接納生命中的不完美與負面情緒。…
阿姐姐說故事-帶十個蘿蔔頭在烈日下健行烤人乾
以前在士林外雙溪有一個遊樂園, 在還沒有六福村這類大型遊樂園時, 明德樂園是比兒童樂園再刺激一點的遊樂園, 大小朋友都可以玩的地方, 遊客像潮水一樣, 一到假日…
父親的愛-無語
另類想念女兒的方式-拿她的論文練Ai
初學纏繞畫-賀年卡獻給您們
東京教育哲思散策 02 -在特權的迷霧中，看見他者與自己
. 東京教育哲思散策 02 ｜在特權的迷霧中，看見他者與自己 最近台灣熱議著「特權（Privilege）」這個詞。說實話，這兩個字聽起來總讓人有點刺耳，好像在指…
生活的香氣-含笑花與髮髻
小時候常常一早就會跑到家族的公廳旁的三合院看阿婆在梳頭, 那是我們小女生愛看的事, 沒有口紅也看不到嫣脂, 只單純圍著默默的欣賞阿婆如何由一頭亂髮變成光潔俐落的…
東京教育哲思散策 01 -在異鄉尋找安放孤獨的土壤
. 東京教育哲思散策 01 -在異鄉尋找安放孤獨的土壤 一邊和家人講著電話，說著「我自認是身邊人之中最會肉搜找資料的人了，卻怎麼也找不到牧野教授的聯繫方式」，一…
外公的螃蟹蘭
小阿姨貼出了幾張螃蟹蘭, 清秀的粉紅還帶點透明感的花, 熱鬧熱鬧的盛開, 還有肥肥的綠綠的葉, 很有喜氣。 小阿姨說, 她看到螃蟹蘭就想到以前外公一到過年, 就…
阿姐姐的回憶-大鍋飯/麵來啦!
家裏弟弟妹妹多, 平時很忙的老爸老媽其實沒有太多時間張羅吃喝, 所以很早就訓練老大我至少要會煮簡單的菜飯 不過比同年齡的鄰居比, 他們比我早了一年, 他們的父母…
當事者研究：奪回生命的詮釋權，一場關於「活著的艱難」的溫柔革命
📖 當事者研究：奪回生命的詮釋權，一場關於「活著的艱難」的溫柔革命 在這個講求效率與標準的現代社會，我們往往被迫隱藏那些不合時宜的脆弱。為了適應社會，我們壓抑那…