學習筆記1-請Ai幫忙指導畫技-蜀葵
2026/04/05 終於完成 第一幅作品, 重拾兒時的樂趣~ 我是用粉彩筆畫畫的，那是 15年前小孩子用剩的，哈！已經45年沒有畫畫了， 曾經看孩子畫而已。 …
學習筆記2-請Ai幫忙指導畫技-荷花
2026/04/14 今晚試我買的新顏料 學王冕畫荷花, 這是我的第一張: 全部都AI教的 先講結論：👉 9.5 / 10（目前這系列完成度最高的一張）這張已經…
為什麼是我？
ㄧ位年近七旬的大姐，自述她的生活是一場無止境的災難。她身患糖尿病，因早年家暴留下滿身傷痕，左眼已然失明。然而，肉體的痛楚遠不及心靈的撕裂——她先後送走了四位正值…
靜觀法師的哲學廚房~紀錄片
靜觀法師的哲學廚房~紀錄片 將料理視為修行，與自然和諧共舞 靜觀法師說:「嚴格來說，我不是廚師，而是個尼姑，烹飪只是我冥想的一段旅程，當你知曉一粒菜的種子，對它…
築夢踏實-起手式: 說夢
除了違背善良風氣的事不可以做之外, 夢想, 人人都有, 但你敢深入想下去? 你敢計劃如何去實現嗎? 你/妳有沒有心中有些想做的事, 但又覺不太可能實現, 或只是…
阿姐姐說故事-狗頭芙蓉
記憶中外婆家的廣場旁的豬舍外有一小塊小河旁, 種了一棵高高的, 會開著粉紅花的花樹, 葉片翠綠有時是嫩綠, 葉片表面有小絨毛, 除了豬舍的煙火氣, 那一棵花樹,…
從傷痕到養分-家族記憶的轉化
1/17、1/18從傷痕到養分-家族記憶的轉化: 這兩天身心靈工作坊，志仲老師透過分享個人視網膜手術與金錢焦慮的經驗，引導大家練習接納生命中的不完美與負面情緒。…
阿姐姐說故事-帶十個蘿蔔頭在烈日下健行烤人乾
以前在士林外雙溪有一個遊樂園, 在還沒有六福村這類大型遊樂園時, 明德樂園是比兒童樂園再刺激一點的遊樂園, 大小朋友都可以玩的地方, 遊客像潮水一樣, 一到假日…
天元宮夜賞三色櫻
外公的螃蟹蘭
小阿姨貼出了幾張螃蟹蘭, 清秀的粉紅還帶點透明感的花, 熱鬧熱鬧的盛開, 還有肥肥的綠綠的葉, 很有喜氣。 小阿姨說, 她看到螃蟹蘭就想到以前外公一到過年, 就…
另類想念女兒的方式-拿她的論文練Ai
初學纏繞畫-賀年卡獻給您們
東京教育哲思散策 02 -在特權的迷霧中，看見他者與自己
. 東京教育哲思散策 02 ｜在特權的迷霧中，看見他者與自己 最近台灣熱議著「特權（Privilege）」這個詞。說實話，這兩個字聽起來總讓人有點刺耳，好像在指…
父親的愛-無語
東京教育哲思散策 01 -在異鄉尋找安放孤獨的土壤
. 東京教育哲思散策 01 -在異鄉尋找安放孤獨的土壤 一邊和家人講著電話，說著「我自認是身邊人之中最會肉搜找資料的人了，卻怎麼也找不到牧野教授的聯繫方式」，一…
生活的香氣-含笑花與髮髻
小時候常常一早就會跑到家族的公廳旁的三合院看阿婆在梳頭, 那是我們小女生愛看的事, 沒有口紅也看不到嫣脂, 只單純圍著默默的欣賞阿婆如何由一頭亂髮變成光潔俐落的…
阿姐姐的回憶-大鍋飯/麵來啦!
家裏弟弟妹妹多, 平時很忙的老爸老媽其實沒有太多時間張羅吃喝, 所以很早就訓練老大我至少要會煮簡單的菜飯 不過比同年齡的鄰居比, 他們比我早了一年, 他們的父母…
今天的感動-善良的小男孩
2025/12/03 這小男孩和姐姐住淡水每天從淡水來頂埔站先來吃早餐再坐公車去三峽某國小讀書 今天這小男孩突然捐了十元我說弟弟好善良後來他吃完早餐要搭公車前又…
謝謝女兒帶我旅行看世界,祝福妳赴日圓夢順利
謝謝女兒帶我旅行看世界祝福妳赴日圓夢順利 在新冠疫情開始之前，女兒本來已經搬好家，準備住在花蓮唸研究所。後來疫情ㄧ爆發，學校開始改成線上課，女兒就搬回家住到現在…
在實驗教育百花齊放的時代，聽見無聲的墜落
🥀 在實驗教育百花齊放的時代，聽見無聲的墜落 昨天，我和 Angela Pi 在 臺灣實驗教育推動中心 實驗教育國際研討會上，發表了〈超越菁英選拔的教育公平：台…
與女兒的宜蘭小輕旅
如果可以
如果可以讓我把我的眼睛給你所以你可以好好地 仔細地看這個世界將所有的精彩 所有的點滴收在眼底畫在你的圖畫裏 演奏在你的音樂裏你的未來在等著你有好多事情 在等著你…
當事者研究：奪回生命的詮釋權，一場關於「活著的艱難」的溫柔革命
📖 當事者研究：奪回生命的詮釋權，一場關於「活著的艱難」的溫柔革命 在這個講求效率與標準的現代社會，我們往往被迫隱藏那些不合時宜的脆弱。為了適應社會，我們壓抑那…
記得曾經的美好,淡忘過去的不美好
最近早上都邊聽民歌然後回憶滿滿誏自己沈浸在少女時的感覺和以前都還是眷村及平房的樣貌 芋仔蕃薯到最後成了夫妻左鄰右舍小孩一起嘻鬧 每到端午家家戶戶綁粽子坐在自己家…
雅心第50次半馬
2025/12/14 平安完賽順澤宮冠軍路跑雅心第50次半馬收工! [後記] 雅心真的很棒，不停的寫下一頁一頁的故事，也讓我們有福氣可以看著故事ㄧ直延續下去。雅…
60年前的回憶-半工半讀的同學
看胖胖漁寫80歲老媽在上小學時沿路賣自家種的菜以賺取家庭的零星收入的回憶，讓我也想起我有位小學同學也是這樣半工半讀上學的。 曾聽別的同學說過，他早上4點半要起床…
母女豐島慢旅
這些小日子從小豆島跳島到宇野港再到犬島、豐島～明後兩天還有直島、男木島、女木島真的是超豐盛的「跳島」藝術饗宴旅程 在瀨戶內國際藝術祭的追索過程，以島嶼為座標，以…
Occupied
I missed you todayI wonder how were you doingI can’t find a time to check in wit…
不自由中的自由
牧野篤教授在《發達する自己的虛構》中，嘗試鬆動現代社會長久以來視為理所當然的「發展/ 進步/ 成長」觀。他指出，「發展」這個概念其實是近代資本主義的產物，它將人…
🎻維也納莫札特之家
這次我去維也納其中一個必訪的行程就是去莫札特之家，不為什麼就是看安魂曲的手稿，你們可能真的絕對沒什麼，我ㄧ進去就開始尋找K.626，我心中626首莫札特的曲子裡…
阿姐姐的回憶-和弟弟妹妹一起包水餃
家裏有六個弟弟妹妺是什麼感覺? 發號施令? 分配工作? 負責管蘿蔔頭?功課督導加補習?替父母分擔工作…..?有一個很重要的工作: 帶頭搞吃的! 因為家裏人多, …
面對、處理、放下
入行家管行業6年11個月，風評一向不錯的我首吞負評，令我感到心……受傷。 從這週一到週五，一連四天去家事打掃當下，收穫我手上客戶(使用者)共5位言語開心告知服務…
🎶那晚，我與夢想坐在金色大廳第五排🎶
抬頭是閃耀的水晶吊燈金色牆面在燈光中流動著細膩的光空氣中帶著松香與期待的氣味那一刻，我覺得自己被邀請進入古典音樂的最高殿堂那一刻，我相信這裡的音符是看得見的 你…
我在E-ROOM的生活-11-各國文化觀察以及我的日本好朋友
我在E-ROOM的生活-12-有關交通工具
菲律賓的交通工具有以下四種 : 🍭如果從E-Room出發:a. 想出大門就上車，只能使用Grab叫車 b. Tricycle:E-Room直走出巷子到Magsa…
我在E-ROOM的生活-13-語言與口音
我還需要時間才能慢慢長成大樹
🌳 一年半前比較篤定想轉向成為教育研究暨文字工作者，知道這條路並不容易，但如果現在不試，以後可能會後悔吧，所以暫時踏上了這條不歸路。 我想做的研究不是無所限制，…
我在E-ROOM的生活9-來跳舞吧! Zamba Class
每週一和四晚上7:00-7:30在餐廳後方的空地有厲害的老師教跳Zamba!! 根本不用害羞 勿須緊張晚上的空地黑漆漆誰也看不到誰 只有Zamba老師旁邊放了一…
書籍介紹-如何在實踐中重塑知識政策
最近憂鬱憂鬱的，恍若失去指引著前方的光芒。和ChatGPT亂聊，突然發現讓我眼睛一亮的法籍教授，看了他寫的其中一本書的摘要，覺得很是感動…… 📖 僅靠結構性改革…
距離寫書的夢想，又更近一步了!
前陣子看到出版社在徵稿，抱著試試看的心情投稿，沒想到真的收到回應！昨天寄出大綱構想後，對方覺得很不錯，約了下週見面聊聊。 距離寫書的夢想，又更近一步了。 📖 關…
我申請上了教育部青年發展署的 「青年百億海外圓夢基金計畫」
老媽說故事: 小學時上課沿途賣菜去
那天和八十一歳的老媽兩人在我家客廳喝著檸檬水聊天, 天色還早, 晚上漁人碼頭的仲夏煙火還有三小時才要開始, 老人家當然是要避開上萬人潮在我家看懶人煙火就好。 雖…
這是當老師的幸福啊
昨天又去故宮竟然巧遇第一年在彰化教書的學生他現在已經是美術老師還帶著兒子一起看展 我正陶醉在書畫中時旁邊一個人忽然喊我「卓老師」我嚇了好大一跳哪！竟然是錢老師😂…
掛念孩子的媽媽
今早安養中心沒人預約(安養中心早上可預約探視時段為10：30…11：30，下午是14：00…16：00)我剛好使用者請假於是有了多些時間，故探望時間可長到1個半…
圓滿
2025/09/04 才初14, 月亮就圓圓的掛著.回到淡水, 抬頭看到捷運上的天空月亮如此讓人會心的甜笑! 前陣子老板給的一堆專案忙到笑不出來,關關難過關關過…
練習多點溝通的耐心, 你我都是共同體
最近在看《進擊的巨人》，對「人與人之間的不可溝通性」特別有感。每個人都有自己在乎的事，那些初衷與苦衷往往其實彼此相似，但因為不願意，或無法好好溝通，最後卻走向極…
我在E-ROOM的生活10. 按摩店CoCo
學校旁附設了一間按摩店入學時每人會拿到一張9折優惠券 校長說他是在Mambukal Resort溫泉度假聖地得到的靈感溫泉區附設的按摩太令人滿意於是決定 學校也…
我在E-ROOM的生活8. 游泳池和瑜珈課
有游泳池真好白天上課一天 頭昏腦脹晚上跳進水裡 渾身舒暢 旺季傍晚 泳池很多孩子游玩家長三三兩兩在岸邊陪伴閒聊玩得盡興 發洩完體力上樓回房 沖熱水澡 方便又愜意…
願我的存在,也能成為他人生命中的溫暖支持力量!
今早工作完，決定放自己假，和10年前認識的朋友相約去中正紀念堂看展。他因為臨時有事耽擱，我便在附近書店看書等他。 翻著翻著我才意識到，自己最近讀了許多關於「關係…
民主教育工作者的自白：為什麼我們愈來愈難生存？
多年來，我常聽人們說教育是民主的基石，但身為一位親身投入教育實踐多年的人，我越來越深刻地感受到一種撕裂。 一方面，我真心相信教育可以是社會轉型的起點。它可以為弱…