有些事，需要「親身經歷過了」才會懂⋯
不知道大家是否認同，有些事，光憑「知道那個概念」「看書上寫過」或「聽朋友說過」⋯其實很難真的學到什麼⋯ 我們都知道一段關係要長久、愉快而有質量，需要敞開心胸的接…
情人橋上的彩虹
2025/07/19 颱風外圍環流影響, 一下小雨一下日出, 突然看到淡水漁人碼頭的情人橋上有淡淡的彩虹, 第一次在這角度看到耶~開心開心~ 下一分鐘彩虹不見了…
人物之三
淡水山上, 遇見彩虹
青瓦台
踏上青瓦台前的綠茵草地，內心不自覺地沉靜了下來。眼前的建築，以典雅的韓式屋瓦為主體，藍綠色屋頂在陽光與雲影交錯下閃著低調的光澤，與後方的北岳山緊密相連，彷彿自然…
阿勃勒…成大金黄歲月
驪歌響起學子奔程，年復一年的畢業季對於南台灣成功大學的學生而言，求學四年偌大的校區與系館是莘莘學子求學過程風雨兼程的印記。 畢業季正是成大校園裡阿勃勒盛開季節，…
士林官邸蘭花展
台北人的後花園永遠不寂寞，一年四季中都會有推出幾次大型花展，但也因為交通便利大型花展總是人潮洶湧而至。 六月的小型蘭花展少了大批遊客人潮在花房裏，可以放慢腳步慢…
台南公園
六點多偌大的台南公園綠林已是人潮湧現，距離北部太遠少有機會來此走動。 趁著女兒在台南就讀，來看看走訪女兒移居的城市。一走進台南公園給予我的印象是……好復古，處處…
仲夏螳螂
迷人芥末黃
今年校園圍籬外的人行道樹上植栽的蘭花長得特別好，尤其是芥末黃綠色彩的蘭花。 芥末黄蘭花自帶一股清新典雅，若當天上班會路過此處，我會刻意提前半小時出門，停下忙碌腳…
熟女聚首-圓山草堂
每一次和閨蜜的聚會都有著不同的火花~~~，歡笑聲則是永遠不會缺席的配角~~~。我們每個熟女都有著自己高低起伏的人生故事，循著日夜軌跡仍然持續在上演著~~~。 淡…
海檬花開
南港都會公園裡種植了大批海檬樹，一年四季裡每年初夏總是如約而至迎來了海檬花開。 遠遠望去一棵棵海檬樹被白色小花綴滿，像極了新娘迎接幸福典雅的捧花，若仔細端詳細察…
汪汪跟你說~問候禮
大家好嗎？你們知道這是我們狗兒向人類的問候禮嗎？下次看到時記得摸摸我們的頭跟我們説聲 ”好乖 好乖哦!”好了下次見 (圖片提供: Haru) 英文版: . Wo…
Woof Woof Speaking~Greetings
How are you all?Do you know this is the way we dogs greet human friends?Next tim…
七堵樂齡禪繞（第四堂）
畫畫是為了好玩有樂趣能安住內在享受其過程 如果總是在跟旁人比較就很難享受畫畫的樂趣哪 曾經有夥伴來參加我的工作坊問：如果不會畫畫怎麼辦？我在上完課之後覺得很挫折…
暮蟬羽化
夏天騎機車兜風在林蔭産業道路上很是舒服，但耳根子卻也被季節限定各式各樣的蟬鳴聲吵得耳朶快投降………。 喜歡大自然的我，假日走在鄉間小道裡緩慢的走著，沉下因天氣悶…
山頂的風很涼-姜子寮山
七月烈日當頭的週末，和許久不見的高職同窗相約一起騎機車奔馳在往七堵姜子寮古道的産業道路，由於早上仍有工作看氣象午后三點後會陣雨，和同學又不想錯過這次好不容易約成…
書法-七十八
書法-七十七
外木山的日出
外木山海岸線每年一到夏天，碧海藍天總是吸引了大批遊客來此戲水踏浪，白天的喧嚷總能持續到夜深，因為這到了夏天有小攤販、街頭表演、咖啡亭……。 但到了夜深時大批遊客…
我在E-Room的生活7. 餐廳
一天三餐 一週七日餐廳是每天都要報到的重要場所 早餐: 7:00-8:00午餐: 12:00-13:00晚餐: 18:00-19:00 六日早餐改8:00-9:…
書法-七十六
師父的語錄: 91~97
91、得意時要看淡，失意時要看開，人生有許多東西是可以放下的，只有放得下，才能拿得起。 92、心的吸引力： 怨恨的心，吸引著怨恨的力量；悲觀的心，吸引著悲慘的力…
提起與放下是自己的抉擇
我在E-Room的生活6. 見面禮及道別禮
見面禮和道別禮不是絕對必要性，可依自身狀況自行決定，Flora基於想做好國民外交，增加外國人對台灣的好印象，我多少都會準備一些代表台灣的小物，無須貴重，重點是誠…
我在E-Room的生活5. 我的老師們和換課
一週有一次的換老師機會可能老師的教法不適合你可能老師磁場跟你不合可能老師教室太熱Anyway 你有權力換課換老師 全校老師的大課表派上用場了!!!你可以從大課表…
我在E-Room的生活4. 課表與選課
大門一走進來，右前方是一整面牆的全校老師課程表，每位老師的教室代號和大頭照 ，每堂課上課學生的名字都詳細列在課程表裡。打星星記號的老師是專門有在教雅思和多益的課…
螢火蟲
一點一閃的微光，此起彼落夜幕慢慢降下，微光緩緩升起交響著夏日樂章，悠揚輕快閃動如聖誕燈光，呼應著天上繁星. 夏天院子裡總有些螢火蟲，沒想到附近的公園在太陽落下後…
Raqib Shaw: Paradise Lost失樂園 @ Chicago Art Institute 2009-2025
走進亞洲宗教雕塑展區，Raqib的失樂園作品映入眼簾，這幅長達100英尺，21塊畫板組成的畫作，Raqib花了16年完成。 他以在石膏上塗抹丙烯顏料，並勾勒出一…
Bellagio百樂宮酒店，Las Vegas, Nevada, U.S.A.
酒店設計的靈感取材自義大利貝拉焦的科木湖渡假村，以其優雅和舒適的環境為賣點。百樂宮酒店最著名的為酒店門前的人工湖的音樂噴泉表演，酒店於1998年10月15日開幕…
大雪山看到帝雉和藍腹鷴
最愛蔬食佛陀碗
最好的藥就是我們的食物。最好的醫院就在廚房。但前題是要～不怕麻煩～ 自己做涼拌白蘿蔔、涼拌黃瓜、青醬。 十穀米（加蓮子）植物性蛋白質（紅椒天貝）五顏六色的蔬菜（…
花漾記錄之八
在花蓮的記錄 花蓮五月的藍天藤蔓(Blue sky vines of Hualien in May): 花蓮的蜻蜓和蝴蝶 Dragonflies and but…
土種破布子丸
晨騎日常
很難讓別人不貼標籤, 但可以讓標籤黏不住
與其抱怨別人為什麼動不動要貼你標籤，還不如找到讓標籤貼不住的方法。 阻止不了他人為何要貼標籤，但卻可以讓那些標籤對自己沒有任何影響。 如同喬瓦尼的繪本「你很特別…
善待自己-由不嫌棄自己開始
聽到網路上有一位博主說的話, 很有感觸, 大致上是這樣說的: 最嫌棄自己的是你自己最沒有信心的是你自己最看不起自己的也是你自己請給自己多點信心 聽完心裏很有感觸…
屏東萬丹泥火山
双彩虹
寶鐸花及穗花棋盤腳
今天在典藏拍的，覺得它的肉穗花序很漂亮！ 4月在冷水坑偶見山寶鐸花，因藏在樹叢內，不好拍。 「鐸」是古代樂器名，為一種大鈴，有柄有舌，振舌發聲。寶鐸花的花形為筒…
穗花棋盤腳和鴨子
美妙時光
衰老並不是一場崩塌而是一場「重構」 退休是人生「下一個生命階段的開始」需要新的學習和新的朋友 退休3年了結識了一些同頻共振的好友一起共學一起訴說內在的點滴 依然…
汐平公路晨騎練車
草的味道涼風徐徐樹蔭陽光蟲鳴鳥叫自己和自己的影子同在 覺知吸氣、呼氣把心帶回身體專注在自己的身體平靜、放鬆、療癒 身心靈感到自在將更多的安詳、理解、愛和喜悅帶入…
九份山城輕便路
中興國小親子禪繞
對象：低年級小ㄧ、小二學生時間：20250620 下午1:30-3:40 主題：米羅禪繞變變變-線條魔術師 *向米羅大師-視覺的詩人學習 他的畫風天真、無邪、有…
台北植物園
龍眼成熟中-20250629
巧比日常-二十一:懶散的日子
又到了百花盛開的季節
覺察自己與當下體驗的關係
雖然我們無法改變過去已發生的事件，但可以改變該事件對我們的影響。 靈性練習，不是為了逃避我們不喜歡的東西。 恰恰相反。靈性練習，是為了誠實的面對自己。 如果我們…