這段關係還要繼續嗎?
每一段關係，總有一些時候，讓身處其中的我們，暗自忖度著：「還要繼續嗎？」 咱們今天 不問原因、不談結果，真誠跟大家分享這陣子的學習與感悟，集結而成的6個問題⋯ …
心靈静安
2025/03/01 跟自己在一起的療癒時光 整個海被我包下來了！真是神奇 只要勇敢出走離開舒適區做自己喜歡的事 當金錢本身不再是目標當金錢能無限地轉換成讓我快…
Thank You for The Old Good Times In the past,
重啟人生
今天看「重啟人生」這本書有一種於我心戚戚焉的感受 他在這本書中指出，人生的外在成就並不是一直向上攀升，我們在職業生涯的高峰過後很可能會遭遇低谷。許多人在面對這種…
關於愛情的醒悟…
開春第一個月，本想給大家來一篇「春暖花開」的暖心小品⋯無奈生命總是充滿未知的驚喜 或 驚嚇⋯ 這個月的內文，有點小辣⋯有我曾經的心酸和淚水、也有眾多好友的刻骨銘…
Is it a shame to break up after many years with someone ?
To be honest ,how long you’ve been with someoneisn’t really the only crucial poi…
知足騎士
我住在離山「很近」的地方-心的距離超近（騎30-60公里對我都算近） 騎單車時專注在當下時刻花時間和自己、大自然共處凝眸藍天白雲追焦山海一線之美聆聽蟲鳴鳥叫的交…
緣來緣去緣如水
A的多年閨密同學B, 已不問俗事清修多年,那天她們久別重逢, 各自報告了這些年彼此的變化和成長。 B靜靜的聽著A訴說這些年的感情變化….. A總結一下心得說: …
交往多年分手可惜嗎?
時間長短 真的不是抉擇點 而是隨著時間過去兩個人的契合度信任感 相互扶持和情感上相依的親蜜感和滿足感是否能與時俱進 如果真的努力過 就是無法推進又何必再浪費彼此…
和解練習
團購羅志仲《和解練習》 還沒到手，已經迫不急待跑到松菸誠品買這本書來看 很喜歡書中的練習三 ：面對現實，長出內在力量改變自己（P062) 看到這句「長得比較老的…
接納當下練習
2024/12/30 晨騎茶壺山、不厭亭摔車有感又是練習「接納」的好時機。 今天天氣超好太陽公公不時露臉，基隆的冬天難得可以享受這樣乾燥舒服的天氣啊！在不厭亭不…
禪繞旅行
在高鐵上久違的「遇見」日出 搭最早一班6:15下台南上一整天課：冰山探索+禪繞 行李箱裡有：OH卡25盒、實物投影機、禪繞工具紙筆、12盒色鉛筆。超有份量的。 …
日出
晨騎遇見瞬間而逝的日出冬季的芒草依然搖曳生姿 覺察到別在當下繼續製造痛苦身心合一、專注在當下不是頭腦裡的理解而是從心的接納 沒有人會完全沒有痛苦和憂愁所以與其逃…
民歌50演唱會心得-謝謝另一半不改初心照顧著我
2025/1/11 晚上的心靈饗宴, 這是我的最愛 這應該是2007年12月是施孝榮, 去我們機關演講, 第一次我見到他本人, 今天是第二次要去看他本人, 真的…
Helping others and loving yourself both require practice.
A picture flashed in my mindA person stood by the sea and looked up to God in th…
給自己多點「配得感」
A++ (代)已經在職場有一個很不錯的收入和位置, 應該說是人生勝利組了, 但還是常聽到他說: 「我不夠好, 還差得遠….. 」每次聽到耳中就一個酸, 就會吐槽…
幫助別人與愛自己都需要練習
腦海裏閃過一個畫面有一個人站在海邊望著天上的神然後對祂喊著説：其實你已經很好了，不用那麼累，一天到晚想著要救多少人，好好休息吧！ 不同的位置，不同高度，所要背負…
我以為, 等我有空再去…..
三十多歲時正是家庭工作兩頭燒的時間, 還好那時已經週週休二日了, 假日, 當然拿來吃吃喝喝遊山玩水阿…. 那時有二位親友剛好都在一位大德法師的公益機構服務, 想…
中年之路
中年人的「成長痛」，失望後的假死與重生 ～～買來立馬讀到深得我心的話語。 「我們與自己內在的關係」沒有任何一段關係，可以好過「我們與自己內在的關係」太太重要了
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錯的人來來去去，對的人始終會停留
He is the only one and you are too
I came across a short video on the Internet, which was memorable, but also a lit…
把他還給他的生活，把我還給我的生命
最近聽到一段很有感觸的話，大致是這樣說的：成人世界裡，對於「分手」最好的理解，就是「把他還給他的生活，把我還給我的生命」。 是呀，多麼一語道破。 兩個人原先，不…
There should be no fear in love.
Q: I just realized that I am afraid of losing him in this relationship. Seriousl…
當下的力量
最近天氣變冷了醒來最喜歡做的第一件事就是打開溫暖的蠟燭燈台泡一杯熱熱的手沖咖啡打開「當下的力量」這本書陪伴自己 老花眼鏡是我看書時最重要必備的近視+老花的我沒有…
給失戀的蜻蜓: 吃吧, 減肥以後再說
不是說要減肥嗎? 怎麼說了半天卻越減越肥? 蜻蜓(代)停了一下下後, 眼角閃著淚光說著最近失戀的事。 「姐, 我明白感情是二個人的事, 要有來有往才是感情, 我…
他是唯一, 而你也是唯一
看到一個網路上的短視頻, 令人印象深刻, 卻也小小感動: 電視節目主持人問在場觀眾有什麼忘不掉的煩惱? 其中有一位女生, 她說: 我忘不了前男友, 這麼多年還是…
如果談戀愛像買股票
聰明的妳當然知道，如果不進場就無法感受到戀愛的百般好。於是妳股海裡萬中選一，然後押身家買了一檔，漲了固然開心，那如果跌了呢？ 有人說只要死不脫手，就不會賠，因為…
Please become a better version of yourself than you were yesterday
In the world of two people, excessive reliance and expectations on the other per…
⋯
再見了⋯陪我大半生的紅顏知己⋯
畫禪繞+騎單車-療癒了我的內外在
畫禪繞+騎單車深深療癒了我的內外在 這兩件事都持續10年了熱情未曾消減很多朋友說我很幸運找到自己有熱情又能持續下去的事這是需要花時間探索的決不只是幸運哪需要很誠…
‘’愛情‘’的另一面
‘’愛情‘’的另一面
你知道嗎這一年，對於“愛情現實的那一面”我突然更有體會。。 越是年紀漸長，越是在心中暗自揣測著，彼此可以為生活帶來什麼；不僅止於物質或金錢，還有很多不同的層面的…
The most unbearable thing in a relationship. . . .
感情裡最難受的一件事。。。。
情感上最讓人難過的事，莫過於 你真心想和他在一起，然而他卻不想和妳在一起，甚至，和妳不再有關係。。。 也許妳正經歷這樣的事，深刻地感受著心在痛⋯ 或者，妳明白我…
變與不變，都是歷程
變與不變，都是日常的歷程 順是恩典、逆也是修鍊 顧好臭皮囊，變成自己喜歡的樣子、過上自己想要的生活！ (圖片提供: 睿吉那) [附註: 本文為作者本人FB的授權…
願我們都能遇到一個對的人
漂洋過海去看他
A: 他生病了, 目前正在努力修復中。 我聽到後很擔心, 但不同國度又長距離, 遠水救不了近火, 我們目前只能算比普通朋友再好一點而已, 我好像什麼都無法幫忙……
談安全邊際與ETF投資
巴菲特的老師班傑明、葛拉漢（Benjamin Graham)說:「安全邊際的目的是為了使預測變得毫無必要」。 葛拉漢的安全邊際指的是「股價與所評估價值間的差距」…
巡山員回來了
2024/07/27 竟然超級超級想念這條「輕便山路」天黑黑-凌晨5點就騎出去 原來這就是我最喜歡過的小日子。 不要因為世界太複雜，而背叛了你的單純。 心大了，…
股市多與空的省思
多頭市場的靶比較大，怎麼射飛鏢都可能中大獎。空頭市場的靶就變小了？中獎機率真的也變小嗎？還是其實是千載難逢的逢低買進機會？看起來不管多與空都是機會啊⋯ 輸贏的關…
情緒壓力鍋
回到單身的C說著她多年前自救免於一場情緒崩潰的事: 人要懂得自救, 有時感覺壓力或負面情緒才到腰部, 以為自己還有能力應付, 但往往已經快滿到脖子了, 再不處理…
重大抉擇時, 停一兩個紅燈
如果親人命在旦夕，你急於去見他最後一面，你會希望一路綠燈到底嗎？ 還是伴隨著有兩三個紅燈呢？ 就這麼一次機會，晚到就見不到了。 在面對重大抉擇的時候，或許停一兩…
天空
您是個忙碌的城市人嗎？總是朝九晚五的奔波找不到喘口氣的機會嗎？ 天氣好的時候不妨抬頭看看近在眼前清新 簡單 美麗的天空 感受自然的寧靜換個心情挺好的 附注：最近…
地緣政治下的觀點
工業革命之前的幾千年，靠人力勞動的時代維持了多久，經濟就停滯了多久。 直到1760年第一次工業革命，蒸汽機的發明,用機器取代了人力,大幅提高生產力.用在火車或輪…
寫給閨蜜的便利貼-感謝陪伴心情的破碎
最近，經歷了一次，失戀的破碎……過程曾經很美很動人，所以失去時，也很心碎…… 在那些情緒高低起伏的日子裡，幸運的是，有一位多年的閨蜜，不辭辛勞的從遠地前來，在同…
門當戶不對, 好嗎?
學習基本功
壹、股價趨勢技術分析作者：Robert Edward’s技術分析是機率的問題，股價要能夠長時間上漲，最終是在反應盈餘的成長，但景氣會有循環，股價也有可能是人為炒…
請變成比昨天更好的自己
在兩人世界裡面，過度的依賴與期待對方，往往就是爲未來的失敗留下伏筆。 在經濟上的獨立在精神上的自主不要把所謂的幸福全壓在對方的《忠誠度》上，運氣成份太大了。 把…
簡單的幸福
我們距離幸福快樂有多遠？重新審視什麼對我們而言是優先的？ 簡單的幸福隨手可得？ 好友昨天問我：下午有空嗎？我說有啊 於是我們啟程前往福隆濱海走上橋那一段的海域要…
恬然生活
晨騎九份抵全家便利商店來杯最愛燕麥奶熱拿鐵咖啡 我很滿足現在的生活方式隨心所欲而不踰矩 苦會回甘的⋯⋯傷過、痛過、失敗過、生病過、也差點放棄過！但現在懂得享受閒…
遲暮之年迎來美好的珍珠婚
婚姻歷程酸甜甜苦辣，每一步每一年每一個當下都走得不容易。 在遲暮之年迎來美好的珍珠婚，美美的珍珠婚蛋糕是人生旅程浪漫的印記♥。 後記: 這個蛋糕是朋友為閨蜜同學…