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Category: 自我的修練

說說. 聽聽別人的自己和自己旳故事

天空

天空

您是個忙碌的城市人嗎?總是朝九晚五的奔波找不到喘口氣的機會嗎? 天氣好的時候不妨抬頭看看近在眼前清新 簡單 美麗的天空 感受自然的寧靜換個心情挺好的 附注:最近…

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純真

純真

藍天白雲出現陽光燦爛美麗騎鐵馬悠閒自得 當能看見並接受萬事萬物的短暫無常,以及不可避免的改變,就能在世間歡愉時仍持續享受它,不會擔心失去它,也不會對未來感到焦慮…

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對錯之間

對錯之間

我是對的,別人是錯的!(為什麼我是對的,我卻不快樂?)  我們是否常常抱怨、挑毛病和過度反應?這些都會加深小我賴以存活的「界線感和分離感」。 這些態度也會藉由另…

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允許

允許

「太努力」也是一種自我壓迫呢 我以前就是這種人!做什麼像什麼!但是那要做到什麼時候才會對自己滿意? 10年前我剛開始騎單車,竟然一開始就連續每天都騎出門練車,除…

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牽手一世人

牽手一世人

當年由歌手楊慶煌主演大愛劇並擔任牽手一世人主唱,一部描寫台灣早期工作生活的困難與不易,夫妻為了一家生活分隔二地,先生為了養家到外地騎腳踏車四處風吹日日曬雨淋賣布…

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臨在

臨在

誰也不能輕易剝奪你內在的平靜與風和日麗。 當我一個人騎到空曠無人的山裡,因為靜默下來,會覺察到當下的那個空間,突然感覺內在更有活力。不自覺地笑容燦爛起來。 在停…

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自得騎樂山城九份

自得騎樂山城九份

山城地上濕濕的風兒涼涼暖暖的太陽溫文柔柔的心情熱呼呼的腳力輕輕鬆鬆的白雲像棉花糖似的芒草隨風搖曳著海水湛藍著 一個人的騎行孤獨卻豐盛騎鐵馬任逍遙 回到首頁

傾聽藝術

傾聽藝術

對人說教、講大道理的陷阱!!(應對姿態超理智、教出殺人犯都提到)缺乏「傾聽」「好奇」的大人太多了 薩提爾女士提出五種應對姿態:指責、討好、打岔、超理智、內外一致…

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静心

静心

一早6點12分出門搭火車小旅行去也找老朋友聚聚 泡上一杯手沖咖啡裝入小小保溫瓶再帶上一本好書:阿迪亞香提-「真正的靜心」 真正的靜心「安歇在自然狀態」 無論靜心…

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捨與得

捨與得

騎基福公路到福隆濱海自行車道看海、喝咖啡、曬太陽 朋友都說羨慕我退休的精彩生活,但我必須說:我捨棄了高薪的工作,好不容易工作了30年,不想再繼續過朝九晚五的生活…

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晨騎九份

晨騎九份

晨騎九份騎吧!去做你真正渴望的事。 每天早上醒來,我都會感到期待、興奮;因為只要出太陽,我就會整裝出發。騎單車到美麗的山海,成為我強大的原動力。每一步的踩踏都回…

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