母親節心的禮物
女兒很早之前就為慶祝母親節能從台南回來，蹲守NB前搶票成功，前二天搭車回來想好好陪媽咪，再搭星期一一大早去南港搭普悠瑪回台南。 昨下午一起耍廢晃晃悠悠，晚上吃完…
澳洲-塔斯馬尼亞島壁畫小鎮
隆紋黑蛋巢菌
下午在植物園的最大收穫共享 這種野生的菌類，它的藥用價值卻特別的高，可用於止胃痛。另外產生鳥巢素，對金色葡萄球菌有顯著抑制作用。 隆紋黑蛋巢菌: 外觀像鳥巢內有…
愛相隨
打從小孩長大後，我已數年未再造訪台北木栅動物園。來到鳥園區賞鳥，不經意間發現一對小白鳥很逗趣，在園區內特別喜歡黏在一塊，二隻鳥兒躍上飛下玩親親緊緊相依偎，動作甜…
澳洲-墨爾本
生活雜記3
為了找Wood ducks 起了一大早，到Shady Rest Forest Preserve park，Wood ducks沒看到，看到這座被封的橋樑及廢棄的…
汪汪跟你說：Cinco de Mayo (五月五日節）
黑種草
我曾在電影“滅絕”看到黑種草，該劇是由娜塔莉波曼飾演生物學家為了尋找丈夫遭遇的真相，自願冒險進入被神秘微光所入侵的X禁區。 禁區裡的微光就像一面棱鏡，不僅能夠折…
「慶祝母親節」特餐！
「苦瓜燉杏鮑菇丸」苦瓜切片、薑片、枸杞、杏鮑菇丸。放電鍋內清燉，加少許鹽巴解暑降肝火。 「菜豆炒豆干」菜豆先川燙一分鐘，撈起備用。熱鍋放入一匙「苦茶油」、加薑絲…
抺茶千層派
人間四月天，位於新北石門區的「嵩山梯田」，它是全台唯一百年石砌梯田，它是利用陽明火山岩堆砌而成的石砌梯田。 近些年每到四、五月時這片梯的農夫主人會挪一部分水田，…
澳洲-塔斯馬尼亞島荷巴特港口
華盛頓國家教堂 Washington National Cathedral, Washington DC, IL
華盛頓國家教堂，全名是Cathedral Church of Saint Peter and Saint Paul，始建於1907 年，歷時83年於1990 年…
銀樺
晨曦
為自己營造一個好心情……上工 從事家管行業至今已然過了六個年頭，週五早上的客戶(南港奶奶)恰巧住在南港公園附近。 於是在這六年的流光歲月裡，只要天氣不落雨滴，即…
澳洲-塔斯馬尼亞島塔斯曼國家公園
書法-七十
科然奈特表演藝術中心Krannert Center，UIUC, IL, U.S.A.
Krannert Center 是大學裡的表演中心，我時常來這裡看表演聽音樂會，我感到非常幸運能在自家附近，有一個這棒的表演中心，這中心除了提供學生表演，演奏的…
2025桐花日記(白雲步道)
白雲步道是一座位於汐止白雲里山邊的社區小公園，附近居民年輕一輩學生喜歡在放學後來公園入口處的籃球場組隊PK，老一輩的居民則喜愛晨光中走石階步道健身。 然一年當中…
花花世界
書法-七十一
2025桐花日記(聖德宮)
傍晚下班朗朗晴空下和好友一起走進聖德宮前的林蔭步道裡，迎面而來的是綠草如茵，夾雜著陣陣微風沙沙作響與灑落片片桐花紛飛聲外，還有我們似乎在跟夕陽餘暉搶時間追逐拍桐…
屏東陽光下的花花世界
書法-七十二
2025桐花日記(汐平公路)
年輕時代至今的我依舊喜歡在放假時騎機車往山裡跑，我猜想或許從小就是在群山山谷裡鄉間長大骨子裡有著強大連結。 至從去年偶而窺見到汐平公路上某一段綿延200多公尺厚…
能量滿滿的日出
2025/04/20 家在我們內在裡頭有座寧靜小島我們可以利用正念呼吸回到島上回到「內在自己」的機會 讓自己好好照顧身心保持覺察、微笑、呼吸單純回到自己觀察內在…
圓夢-用AI完成屬於自己的曲子
我永遠記得怎麼開始學鋼琴的幼稚園的時候別的老師總是在教室裡彈風琴帶大家唱歌只有我們的教室裡是一台大大的黑色鋼琴 每到週三中午就會有小朋友在上鋼琴課只上半天就回家…
母親節幸福花開
温馨五月母親節，身旁許多好友們皆會為守護家裡默默付出的母親大人，送上一束美美鮮花，當然花束的價格並不能代表為人子女的心意深淺，因為無論花束是高貴大器或單純的小小…
嘉義古早味~
緬甸-愛無邊
2025 / 04 / 23 緬甸-靜心禪繞課初中學生161位（年齡12-20歲）+學校教師10位時間：下午1-4點 下午6點多 天快黑了學校操場上全校師生熱烈…
花漾記錄之六
鯊魚都愛吃人嗎-「最溫柔的護士鯊」
長約 10-13 英尺，重達 120 公斤，獵物包括龍蝦、螃蟹、蝦子和小魚，白天於海底或岩洞內休息，夜間進行捕食。 護士鯊很溫馴可以在牠們周遭慢慢平靜的游動，且…
永恆之光
當我在黑暗中行走以為這世界沒有光孤零零的腳步聲響心底冷風吹得心慌 放眼四處只有冷漠孤單前行無人依靠眼中迷霧擋住視線卻不見祢在我身旁 黑暗裡祢卻不曾離去祢的愛像星…
野百合也有春天
淡淡五月天正是北海岸海岸線上野百合花開正盛時節，雖然上班忙碌，無法親臨賞花有些可惜。 手機裡卻適時的跳出……不用跑遠上搭内湖捷運線某一站，即可到達賞花………。 …
緬甸-愛在漫延
今天是在緬甸的最後一天昨天從早上6點搭車到晚上快12點才到仰光時間真是比坐飛機長3、4倍一路上靜心著讓自己的腦袋活在當下 學習與不確定性共處甚至樂在其中當自己可…
內心的光
當我在黑暗中行走 以為這世界沒有光放眼四處只有冷漠 孤單前行無人倚靠卻沒有發現 它一直陪伴我身旁雖然看不見它 它卻閃耀我胸膛 我張開眼四週張望 忘了看內心的方向…
2025桐花日記(瑪陵)
若問我看過最温柔的桐花紛飛地方，那非七堵瑪陵的富民溪畔莫屬了。 桐花紛紛落下飄在寬廣的清澈溪水上，溪水不深水流也安静緩慢……，遠遠瞧見一陣微風吹落一地雪白桐花落…
世間安有雙全法
英國-溫馨接送情
倫敦第一晚（20250502）的溫馨接送情～太太太感動 坐了17個小時的飛機終於抵達倫敦女兒看到我立刻給我一個大大的擁抱 更令我們母女驚奇的是：「英國警察」親自…
You, used to walking with your head down, could jump a little bit sometimes
You, used to walking with your head down, could jump a little bit sometimes Leav…
How to start a new chapter:start with changing habits
Last year, I heard a saying, which roughly means:you turn pages for your own sto…
圓山花博園區-紅千層
流蘇花開
南港公園綠草坪上佇立幾棵流蘇花，細緻的小白花花開一簇簇，在綠園裡顯得特別突出，在清晨的時光裡有著極淡雅的清香，由於四月正是流蘇盛開花型輕巧且隨風飄散如細雪紛飛的…
情感關係裡的「明白」是什麼模樣..
情感關係裡的「明白」是什麼模樣.. 情境一：某日, 一對交往中的情侶因為對於「聊天中的期待的回應態度」及「溝通中彼此應有善意互動」這些看似微不足道的事情上，各自…
員林-風鈴木
我的英雄
年初孩子帶我去了趟泰國過冬避寒，我是個屬於反應遲鈍的人，這趟回來後才興起了一堆念頭：泰人怎麼看起來跟我們長相這麼相似；不管是路邊攤、小餐館、百貨公司的美食街，吃…
台南奇美博物館
菲律賓E-Room遊學記（十三）Greenwich Pizza
一開始是我家娃兒最愛吃的披薩因為近 因為方便因為那時還沒有發現Got Tea兩個6寸才$399披索（沒記錯的話）實在便宜 Gaisano Mall 超市對面有一…
林口街-綬草
這小草名叫「綬草」，因為在清明時節開放，所以又叫「清明草」，是台灣難得的原生種小型野生蘭花喔！ 綬草的螺旋狀花序，這樣有秩序的排列方式，可以很有效利用空間，在同…
用香草植物深呼吸
那天旁聽了明又老師的香草療癒課程, 雖然只是入門簡介, 但對我這個喜愛花花草草的人來說, 也聽到一些平日沒注意到的細節。 這次的香草植物, 是老師由園藝店買回來…
果子成熟了(櫻花果子、青梅)
四月天春寒乍暖的天候正是果子悄悄成熟時，當二月櫻花盛開落盡，河堤邊的二排山櫻花迎來了綠芽新葉，新葉下的櫻花小綠果已掛滿整株枝頭，它的熟成期約1個月即能由鮮綠、橘…