阿里山-水山療癒步道
2025/03/21 3月在阿里山，最喜歡的步道就是水山療癒步道， 最難得的這是一條全種檜木的林步道，當時躺在平台上向上仰望些微的陽光透進，樹冠搖曳.說不出的舒…
即將失傳的「古早味」紅豆焿粽
大雪山 210林道超棒的!
🌲【大雪山210林道超推薦！】🌲這次跟先生一起走了一趟超棒的 大雪山210林道，入口就在 大雪山收費站旁的土地公廟，重點是——✅ 全程平坦好走✅ 樹蔭多、不曬太…
德國-福森：新天鵝堡
法國-終於來羅浮宮了
來羅浮宮票超難買人超多啊我硬是擠到最前面看蒙娜麗莎了畫作太小根本就看不清楚啊 又是防彈玻璃又是警衛戒備森嚴啊被偷過太多次了嗎？ 教學30年每年都會介紹蒙娜麗莎給…
鐵線蓮
鐵線蓮有「藤本花卉的皇后」之稱.她有優雅的線條，而且選育品種眾多，有許多不同的花形花色，結果時則宛如精巧的小絨球，十分可愛。 喜歡它在悶熱的夏天仍能綻放，台北新…
鹵了一大鍋布子苦瓜豆乾
正值「苦瓜」盛產季節，鹵了一大鍋「布子、苦瓜、豆干」清熱、解暑、降肝火。 新品種「蘋果苦瓜」整顆是個寶。洗淨切開留籽，只要刮去內部白網（苦的根源）。切大塊，備用…
德國-羅滕堡（Rothenburg)
法國- 巴黎塞納河畔悠閒時光
Day17 巴黎塞納河畔悠閒時光 隨身攜帶簡單的禪繞工具就能走到哪畫到哪藍天白雲朵朵映照在河畔上也畫出繽紛閃亮⭐️ 巴黎真的很美各色種族多元文化彼此融合著 用生…
端午粽節特餐
一步一腳印大滿貫
作文能力養成並非一朝一夕，從造句字數.成語.形容詞加入，到指導文本分析繪製結構圖，還有每課用三個成語習寫成短文漸進分段.訂主題……，孩子學習歷程步步都不輕鬆，而…
母親節特別的禮物
✝️客制化29份雷雕母親節禮物國語課寫花語詩文+資訊課canva照片美編打字，我用課餘時間雷雕出一片片木板小畫架上裝飾及襯紙卡片彩繪寫字，孩子們用零碎時間點點滴…
波斯菊花海
昨天一早大爆雷雨過後，位於新北大都會公園雨暫歇，午后迎來些許陽光露臉，偌大公園賞波斯菊花海人潮也紛紛湧現出來。 新北市大都會公園佔地寬敞，每逢假日總能吸引附近住…
澳洲-塔斯馬尼亞島-動物篇
袋獾，又稱「塔斯馬尼亞惡魔」 塔斯馬尼亞島的小藍企鵝為世界上最小的企鵝，只有33公分高 塔斯馬尼亞島上的袋熊，其便便是方形的 (圖片提供: Simone Che…
法國-時代會改變，美感會翻轉
「那邊有發霉的畫」老媽在奧賽美術館說。 我滿腦問號，心想：難道巴黎美術館的作品保存得這麼差，會發霉？那我還真要看看。 「在印象派出現之前，人們習慣在室內作畫，畫…
澳洲-塔斯馬尼亞島威靈頓國家公園
能量滿滿的日出
2025/04/20 家在我們內在裡頭有座寧靜小島我們可以利用正念呼吸回到島上回到「內在自己」的機會 讓自己好好照顧身心保持覺察、微笑、呼吸單純回到自己觀察內在…
鯊魚都愛吃人嗎-「最溫柔的護士鯊」
長約 10-13 英尺，重達 120 公斤，獵物包括龍蝦、螃蟹、蝦子和小魚，白天於海底或岩洞內休息，夜間進行捕食。 護士鯊很溫馴可以在牠們周遭慢慢平靜的游動，且…
英國-在書店發現一個蠻有趣的分類
在台灣時，每次進到書店我都習慣走到人社、心理和教育的區域，但在英國的分類不太一樣，小說、各區域歷史為大宗，教育不常見、有的話也多是語言考試或教學方法論。但我很喜…
澳洲-塔斯馬尼亞島酒杯灣Tamar Valley酒莊
緬甸-愛無邊
2025 / 04 / 23 緬甸-靜心禪繞課初中學生161位（年齡12-20歲）+學校教師10位時間：下午1-4點 下午6點多 天快黑了學校操場上全校師生熱烈…
汪汪跟你說：Cinco de Mayo (五月五日節）
築夢軌跡-成為改變的微光
我日夜為色彩所困，它是我的熱愛，也是苦難。」Color is my daylong obsession, joy and torment. ——克勞德・莫內（C…
法國塞納河畔
下午悠閒漫步塞納河畔風光一旁就是羅浮宮（不急著進去！） 出太陽的午後好溫暖藍天白雲襯著湖光水面絕美景色太綺麗 偶遇一間天主教堂真的被震懾了跟女兒在教堂流連忘返 …
你小時候的願望有實現了嗎？
小時候，每個人應該都有「將來我想做什麼」的念頭吧？! 小時候我超級崇拜當時就讀台中護理學校的二姑姑，那時還只是小學低年級而已，就想將來要像她一樣當護士小姐！ 我…
澳洲-塔斯馬尼亞島搖籃山+鴿子湖步道
緬甸-愛在漫延
今天是在緬甸的最後一天昨天從早上6點搭車到晚上快12點才到仰光時間真是比坐飛機長3、4倍一路上靜心著讓自己的腦袋活在當下 學習與不確定性共處甚至樂在其中當自己可…
築夢軌跡-又要出去流浪了
時間過得好快，一轉眼馬上又要出去流浪了。 昨天去修從高中陪我至今征戰多年的行李箱，想起上次去歐洲已經是六年前了。那次先飛上海去無人島上參加群島大會，結束後飛芬蘭…
大樓上的一顆心
呵呵~看到那顆心在哪裡了嗎? 如果說現在的結果是因爲過程中的選擇，那又是因著什麼讓妳做了選擇～～～「心」。 習慣一個人的獨遊，這是2023年去了一趟胡志明在街上…
師父的語錄-74~81
74、無論在什麼情況下都不能構成一個人去做壞事的理由，要知道，瞞得了一時卻瞞不了一世，更何況要受的果報如影隨行。 75、做人沈澱是不動聲色的成長，做事沉靜是自渡…
澳洲-塔斯馬尼亞島新舊藝術博物館
英國-溫馨接送情
倫敦第一晚（20250502）的溫馨接送情～太太太感動 坐了17個小時的飛機終於抵達倫敦女兒看到我立刻給我一個大大的擁抱 更令我們母女驚奇的是：「英國警察」親自…
翼柄第倫桃 vs 第倫桃
築夢軌跡-英國夏山學校
朋友問我在劍橋有什麼想去的但沒有車去不了的地方，我馬上想到C教授推薦的Grantchester，她說那裡是Russell和Keynes都住過的小城，但因為交通不…
猜猜看…有幾隻小烏龜
哈，好可愛。 梅雨鋒面一過，太陽露臉吸引了池塘裡小烏龜紛紛爬上邊上的枯枝，排隊努力曬曬太陽，模樣甚是可愛。 於是立馬拍下放上赖群組，大家數一數？ 結果答案不一，…
大叻日出
上山時候烏漆嘛黑、下山時候步步生花, 大叻本就是一個越南的避暑勝地。 此處也是越南的蔬果、咖啡產地，因為地處偏遠又多山出入不易，早期只能靠水路和崎嶇山路進出，因…
「他喜歡我！」的迷思⋯
大多數女性，也許都曾和我一樣，對於「他喜歡我！」這件事，賦予了太高的想像和評價。 根據我的觀察、以及許多男性關係教練的說法，當一個男人說：「我喜歡妳！」，其實沒…
114年度包粽記（5/10）
2025/05/10 母親節前一天，在滂沱大雨下到達鄧大姐家時，台北來的蕭師兄和彰化來的劉師兄早已在忙著炒米炒餡，而兩桌的師兄師姐們也已包好數串粽子，真是不好意…
澳洲-塔斯馬尼亞島壁畫小鎮
花花世界
書法-七十
法國-巴黎漫遊
住在巴黎當地人的家真的很幸運可以享受在家一般的輕鬆自在還有一隻酷酷的灰貓咪陪伴這隻貓咪真的好乖巧不怕生人安靜到感覺不到他的存在！靜靜的讓我摸他、拍他顛覆我對貓咪…
隆紋黑蛋巢菌
下午在植物園的最大收穫共享 這種野生的菌類，它的藥用價值卻特別的高，可用於止胃痛。另外產生鳥巢素，對金色葡萄球菌有顯著抑制作用。 隆紋黑蛋巢菌: 外觀像鳥巢內有…
母親節心的禮物
女兒很早之前就為慶祝母親節能從台南回來，蹲守NB前搶票成功，前二天搭車回來想好好陪媽咪，再搭星期一一大早去南港搭普悠瑪回台南。 昨下午一起耍廢晃晃悠悠，晚上吃完…
意外的旅程-小琉球-1
常年在國外工作因此反而對於工作地的了解比台灣熟悉。2024年有幸趁著回台的時候與老婆去了趟小琉球。 旅遊對我們家來講一直以來都是隨興的，只要住的地方確定了基本上…
淡水展覽: 牽手-聯合攝影展
2025/05/30(五)~6/8 (日)~牽手, 在淡水聯合展出~~人間有情, 感謝有你(妳)的陪伴 ! 淡水文化院區 路線規劃https://maps.ap…
澳洲-墨爾本
屏東陽光下的花花世界
