方舟
住在非洲方舟的夜晚，都是一堂沒有課本的自然課。 角色也和動物們對調了，換我們被侷限在有限的方舟裡，安靜且默默地看著牠們所有的一舉一動。 看著象群彼此照應、慢慢前…
阿姐姐說故事-帶十個蘿蔔頭在烈日下健行烤人乾
以前在士林外雙溪有一個遊樂園, 在還沒有六福村這類大型遊樂園時, 明德樂園是比兒童樂園再刺激一點的遊樂園, 大小朋友都可以玩的地方, 遊客像潮水一樣, 一到假日…
天冷炒個素油飯來吃吧!
過新年
✝️送走乙巳靈蛇，迎來丙午駿馬。春風得意馬蹄疾，金馬奔騰萬事興！ 松菸夜光花園 光影展，首次夜晚逛松山文創園區，也許是過年且天氣微寒，整個巴洛克花園遊客寥寥無幾…
巧比和101
波多黎各-Arecibo Coast Cliffs
Tzu Chi University, Central Campus – January 2026 XII
花卉中心和士林官邸
遇見.聽見-台東藍
2026/02/16 除夕, 避開北台灣的淡水在下雨, 來台東找天晴~ 太麻里, 火車站一出站, 放眼的藍~ 往海的方走去! 遇到美麗的窗~ 放下背包, 哇, …
快過年了媽媽準備自己做年糕
竹山-溪頭-員林
竹山 菜市場很有趣很古老，賣的東西五花八門！ 今天我獨自在台中車站搭8：30的6188到竹山 ，逛竹山菜市場，我被在地的生活力及古樸迷住，攤販的吆喝聲、熟悉的人…
波多黎各-跨島至別克斯島（Bio Bay)螢光湖
跨島至別克斯島（Bio Bay)螢光湖第一次做八人座的小飛機，心裡有點忐忑不安。 藍眼淚是一種叫渦鞭毛藻的單細胞微生物，肉眼看不到，早上也不會發光，只有晚上震動…
CKS Memorial Hall in Bloom – January 2026 IV
很特別的青莢葉的葉子
今天拍到一片很特別的青莢葉的葉子.葉子上居然是葉子而不是常見的花. 我問AI，它給的回答，讓我覺得很興奮總結來說： 雖然青莢葉以「葉上花」聞名，但其構造本質是花…
多多給大家拜年囉!
合歡山水晶宮
今天和放寒假的先生，從台中搭公車上合歡山，一路順到不行——完全沒塞車，公車上也沒什麼人，這種行程真的要珍惜 😌 在武嶺下車，慢慢走到松雪樓， 在合歡山待不到1小…
波多黎各-雲蓋國家森林（EI Yungue Nation Forest)
波多黎各是北美的渡假勝地擁有極美的海灘和渡假小島。 北美洲唯一的國家熱帶雨林區就在波多黎各：雲蓋國家森林（EI Yungue Nation Forest) 從城…
新春賀喜
農曆春節將至，開心讀者們喜歡我的春聯作品，春雨為大地捎來迎新送舊的氣息。 新一年開始，筆下恣意揮灑自如的書法墨寶結合馬年生肖元素，祝福蝸牛網站的大家新年新氣象，…
北美館的植物拍
今早去北美館前先到圓山捷運站後方看炮仗花，花已開6-7成.後面教室前還有梅花和宮粉梅可看.意外的是教室前的一排垂枝茉莉開得正美，花朵像白蝴蝶，花苞像小燈泡.更後…
這雲, 像趴著的狗
南下高雄-嘉義(一)-高雄-衛武營&駁二藝術特區
2026/02/15 南下高雄，一站直奔 衛武營＋駁二藝術特區！這趟小旅行，從一開始就被天氣加滿分——藍到不像話的天空、港邊剛剛好的微風，人一到現場，心情直接被…
波多黎各-膽大包天的鳥巢
台大鬱金香
六甲特產
「六甲特產」採用（六甲赤山米）純米、純手工製作的「薄皮板條」，即將失傳（老師傅退休，太辛苦了，無人接棒。） 「洋菇」菇寮僅剩一棟，太辛苦了，主家後代，無有意願接…
狗狗今日首次陪伴我巡田水
2026/01/25 連續2星期低溫乾冷以及冬季難得的好天氣照拂⋯⋯菜菜們長的菜模菜樣！現採長條蘿蔔煮湯．．又嫩又清甜👍而熊熊又變胖變壯今日首次陪伴我巡田水🤣摔…
南下高雄-嘉義(二)-嘉義
2026/02/15 晚上我們接著轉戰嘉義文化路夜市，一路吃、一路逛，把白天的運動量補回來🤣隔天早上直奔嘉義東市場吃牛雜湯，熱騰騰的一碗下肚，真的超醒腦，完全是…
波多黎各-Cueva Ventana (Arecibo)洞穴探險
從傷痕到養分-家族記憶的轉化
1/17、1/18從傷痕到養分-家族記憶的轉化: 這兩天身心靈工作坊，志仲老師透過分享個人視網膜手術與金錢焦慮的經驗，引導大家練習接納生命中的不完美與負面情緒。…
陽明山的夕陽
晴天搞旱田,雨天玩水田
2026/01/23 雨不停的山上農場溫度十度c多一點⋯⋯穿雨鞋入水田老是腳陷囹圄⋯⋯身不由己😓而赤腳踩在冷水田中和泥⋯⋯凍的鼻水直流😂晴天搞旱田💥雨天玩水田💦…
原來我也有翅膀
孩子長大後，我也開始人生的第二段旅程——43天，我把自己找回來我一直以為，人生裡的某些勇氣，是屬於孩子的。屬於他們去飛、去冒險、去闖世界。 而我這個當媽媽的，只…
當我的內心足夠強大
這次禪繞畫展的主題是：內在的覺知讓我也深受滋養著不少朋友來看展基隆這些日子又濕又冷朋友們遠道而來特地來看展真的很感動謝謝大家 這些年能向志仲老師學習身心靈的安頓…
黑白膠捲
星期六與朋友聊到畫作，從女兒的畫到分享我手機中的照片，從有趣的冷凍泡泡到黑白照片，回家後就開始翻箱倒櫃，順手用手機拍下留檔，喜歡用老相機，慢慢的對焦，按下快門，…
感謝老天給予的眷顧
草坪頭輕旅行
退休後的旅行，不再急著抵達，而是慢慢走、慢慢看。 跟山友一起到草坪頭，坐車、聊天、看風景，時間好像也願意放慢腳步。 李花一樹樹的白，乾淨安靜；櫻花是淡淡的粉，不…
孩子們真的潛力無限
2/9-2/13連續五晚10小時的線上禪繞課在昨晚結束了 陪伴一群這麼有強大學習力又敏捷的孩子讓我教得很有成就感哪孩子們真的潛力無限才小小年紀（小三、小四）就可…
Black and White
Time drains the color from light,leaving behindthe quiet breath of gray. They st…
蓮蓮有魚
悖論基礎三角組合-家長回饋
2026.2.11親子禪繞家長回饋主題：悖論基礎三角組合 最小的孩子是三位小學三年級一位四年級五年級的孩子居多全部有25個家庭參與 家長A:以前總覺得複雜的圖案…
日常隨拍
天元宮-花見
越來越好
2026/01/21 誠心而來 提福而歸福自心生 喜自隨行心淨慧開 好運蓮蓮來了就好 越來越好 2026/01/23 清修住的寺廟，今天是零下2度 2026/0…
禪繞畫展
基隆連續下了多天的雨，一路又溼又冷，今天假日太陽公公總算上班了，趕緊趁暖陽下揪我家老爺前來欣賞好姐妹Hui Cho老師禪繞創作藝術首次在基隆中正區(元山城市美學…
師父的語錄 127-130
127、智者遇緣皆得力順境逆境都有益他人扔來爛泥巴正好種朵金蓮花學會不生氣，看透、想開、放下是生活的智慧，也是一種本事更是一種人生格局。 128、生活一半是回憶…
南港公園賞梅
🌸 梅花花信已至，南港公園冬季氣溫接連轉涼，南港公園的梅花已在冷冽的寒風裡悄然綻放。 潔白花朵點綴湖畔與林間，為冬日增添一抹清雅風景。每年的1 月下旬走訪南港公…
淡水北海岸珊瑚貝殼廟走走
新春的祝福
去年年底，跟3個姊妹相約運動，為了激勵大家養成運動習慣，就每天在群組中PO自己運動的時間及項目。剛開始最難，但看到大家都登記，自己欄位空白，就強迫自己至少運動1…
柿柿如意
心花
