He is the only one and you are too
I came across a short video on the Internet, which was memorable, but also a lit…
土城工業區的彩虹
淡水早午餐店的店狗
我以為, 等我有空再去…..
三十多歲時正是家庭工作兩頭燒的時間, 還好那時已經週週休二日了, 假日, 當然拿來吃吃喝喝遊山玩水阿…. 那時有二位親友剛好都在一位大德法師的公益機構服務, 想…
給自己多點「配得感」
A++ (代)已經在職場有一個很不錯的收入和位置, 應該說是人生勝利組了, 但還是常聽到他說: 「我不夠好, 還差得遠….. 」每次聽到耳中就一個酸, 就會吐槽…
錯的人來來去去，對的人始終會停留
終於遇到久違的彩虹了
隨手捐發票的緣起
對於一個頭尖尖的, 連發票中獎200元的機率都渺少的無言的我, 還真的是沒有偏財運, 那就認命好好工作賺正財啦! 以前常常每二個月就是一大疊發票認真對完….沒中…
他是唯一, 而你也是唯一
看到一個網路上的短視頻, 令人印象深刻, 卻也小小感動: 電視節目主持人問在場觀眾有什麼忘不掉的煩惱? 其中有一位女生, 她說: 我忘不了前男友, 這麼多年還是…
轉念 VS. 房子漏水
買的淡海這間11F公寓, 當初因為海的視野, 也以略高的價格買下了這間小窩, 除了大雨時有一個角落會小漏水, 大約是滲水的程度, 其他還算滿意。 本來要找師傅做…
為老爸灑上金鋼砂的祝福
高二升高三那年, 老爸剛去當天使不久, 有一天夢見老爸躺在病床, 一臉蠟黃…..夢醒來後想著, 老爸不是走了, 不是說沒病沒痛, 怎還一臉蠟黃生著重病呢? 我跟…
給失戀的蜻蜓: 吃吧, 減肥以後再說
不是說要減肥嗎? 怎麼說了半天卻越減越肥? 蜻蜓(代)停了一下下後, 眼角閃著淚光說著最近失戀的事。 「姐, 我明白感情是二個人的事, 要有來有往才是感情, 我…
漂洋過海去看他
A: 他生病了, 目前正在努力修復中。 我聽到後很擔心, 但不同國度又長距離, 遠水救不了近火, 我們目前只能算比普通朋友再好一點而已, 我好像什麼都無法幫忙……
御風而行
晨騎御風而行的樂趣 昨天畫了一整天的禪繞今天要出來動一動筋骨 永不停止新的學習維持大腦與身心的活躍 一個人騎行的獨處放鬆中的停頓在快轉的生活與熙攘的環境裡暫停下…
失常有時是另一條路的起點
2024/08/18 趕稿日, 今天有乖沒出門去玩, 因為明天要上班, 而我們網頁每月20日發行。 我們的網站因高職校刊社好友的一起追夢, 慢慢一路志同道合的伙…
一句話, 可以是雞湯, 也可以是瀉藥
水能載舟, 也能覆舟, 一句話, 可以是雞湯, 也可以是瀉藥。 多年前, 聽到一位朋友提到求學時被老師一句話打趴, 從此對那位老師絶對的反感, 別人對那位老師的…
老師的叮嚀-腳踏實地, 穩紮穩打
在那個國中時期有男/女分班的年代, 當然是分到國一女生班, 大家坐好定位後仍是吱吱喳喳的聊天聲, 好奇著, 我們家班導不知會長什麼樣呢? 不久, 一位胖胖像大蕃…
淡水渡船頭的日暈和鳳凰雲-2020/01
2020/1月, 在淡水渡船頭散步, 陽光不太多的陰天, 風有點大但還是舒服. 抬頭看到上空的雲, 哇, 好像鳳凰~~ 不久, 陽光變強, 天氣亮了起來, 變豔…
情緒壓力鍋
回到單身的C說著她多年前自救免於一場情緒崩潰的事: 人要懂得自救, 有時感覺壓力或負面情緒才到腰部, 以為自己還有能力應付, 但往往已經快滿到脖子了, 再不處理…
生活好幫手-80/20 法則
讀書時接觸到80/20法則(八二法則/ Pareto principle/關鍵少數法則)時, 就好像被電到一樣, 眼睛發亮了起來, 有種電光一閃, 撥雲見日的心…
沾到幸福甜
今天沙灘上的散步黃昏又天色暗濱海月見草有一處正熱鬧著 大風吹起天色開始變黑管它什麼天色有愛就幸福了新人們正忙著拍婚紗照路人甲路也變幸福甜了 一對二對三對四對&#…
孩子, 你們是無價的
出社會開始打拚的大孩子, 因為有了收入, 對金錢的數字有更多的在意。 在吃完火鍋後, 這位大孩子說: 「如果你沒有生我, 沒有小孩, 你們到現在會不會已經存了很…
和自己的對話-狂野-療癒-心靈的寫作
找不到人可以當垃圾桶聽你發洩時, 有些話不知要說給誰聽, 有些話不能跟別人說, 但不說會悶到冒煙時, 就算做了喜歡的事也解不了那股悶氣, 那麼, 試試自由寫作吧…
練筆第二式-自由書寫: 用引導句開場
當你抓到一些些自由書寫的技巧後, 除了上課或集體書寫時老師會用引導句幫大家作開場之外(如: 我今天出門…..), 回到自己生活時, 如果自己找不到題目或引導句時…
練筆起手式-自由書寫-給久未寫作的你/妳
要乾淨, 就要不怕髒, 不怕麻煩
有一位大姐, 她不管住在大坪數或小坪數的房子, 總是把房子整理的乾乾淨淨, 窗明几淨, 連袜布都是香香的, 像新的一樣, 跟我自己家的隨性度相比, 常常讓人羨慕…
蝴蝶躺在月亮上
今天聽到一句很美的話: 蝴蝶躺在月亮上. 工作累了, 就躺平, 好好睡一覺~ 心累了, 就躺在月亮上, 不管是彎彎的月亮, 還是很寫實的月球…. 在心的月亮上,…
自我檢視心情的溫度-憂鬱症量表
小葉(化名), 那一年運氣很不好, 做什麼都不順心, 看什麼也不順眼, 總覺自己的人生沒有一件是好的…. 平日積極樂觀的她, 也納悶為什麼自己變成有點不像自己了…
故鄉的味道-蚵仔煎
騎車繞了一趟淡水長堤的自行車道, 今天的黃昏有柔柔的風, 心情格外輕鬆溫柔了起來~ 回程看了看時間, 快16:00了, 該騎去那間沙崙私人住宅的廣場小吃報到了,…
為母則強
一直忘不了以前鄰居的一位八十多歲的伯母, 她閃著銀色白髮, 閒聊著說: 「以前阿, 我們住在太平山時, 我那時還挺著大肚子在工作, 有一次走著走著不小心就掉到大…
為自己小火煎一帖中藥
前陣子感冒, 好不容易好了, 結果不久, 遇到了右手臂肌腱發炎, 痛到右半邊半殘, 因為工作忙沒及時就診, 延宕了三天才找空檔請假就醫, 結果是長期肌腱發炎造成…
小病痛, 別放任-搶救自己的肌腱鈣化
有些小病痛, 如果持續一陣子沒改善, 還是要想法子去調整, 因為, 如果你不去改變或修正, 病痛就可能累積到一個臨界點後, 狠狠給你來一次痛到爆的教訓。 右手臂…
心中若有桃花源
停止自我內耗, 才能翻轉人生
前陣子聽到有人說: 停止自我內耗, 才能翻轉人生–覺得很有理, 非常有感觸, 整理了一些跟大家分享: 一件讓人傷神或揪結的事情如果重複的發生, 那表示這件事已…
知足
想起一篇文章, 大約是這樣說: 我心中難過, 因為我沒有鞋; 後來我走在街上, 遇到了一位沒有腳的人。 比上不足, 比下有餘。 如果覺得事情不如人意時, 雖然心…
蝸牛,一步一步往上爬
每次聽到這首歌, 總是能鼓舞一時失意或沒有信心時的自己. 想像自己就像揹著重重的殼的蝸牛一樣, 一步一步往上爬, 不管別人如何看我們, 因為我們有自己想要去的地…
和兒子的三人自由行
2018和兒子的三人USA自由行,自己看地點, 找玩的, 找吃的,趕車趕路後, 回到飯店就直接累趴 XD 雖然沿路是風景,但老媽我很愛拍他們的背影,有時也會被嫌…
感恩曾經的美好
開始懂得愛自己-飛蛇症的覺醒
A: 給你看我以前免疫系統失調生飛蛇症有300多顆帶狀皰疹的相片…… 因為這場病是神經痛, 要吃安眠藥及止痛藥才能入睡, 這是我一輩子最痛苦的一個月~~ 人都是…
As I began to love myself-當我開始愛自己
推薦這篇很棒的詩及朗誦, 希望有人在茫然時能重新點亮自己的火光:相關連結如下: 1. 英文版:As I Began to Love Myself (inspir…
給你雨, 是為了讓你遇見彩虹
[2023/12/25] 今天聽到這句話: 給你雨, 是為了讓你遇見彩虹。 雖然對在雨中飄搖和躲雨中的人們來說, 實在一點都沒有太大的鼓舞作用, 明明在水深火熱…
冬至湯圓的人間味
山上的派大星-阿里山十大功勞
大腦轉個彎-吃多少顆湯圓可以轉運?
[2023/12/21] 冬至快到了, 又是吃湯圓的時間, 看到一則網路笑話: 十二星座要吃多少顆湯圓才可以轉運? 各星座湯圓數量都不一樣, 有隨意的, 有1顆…
愛自己就是愛護自己的守護靈
[2023/12/19] 這次和好友去拜訪阿里山的特富野鄒族長老高大哥,聽到他說了一段句話, 大約是: 我們族人相信, 每個人都有自己的守護靈。 但要用什麼方法…
正確刷牙-找到改善牙齦發炎的救星
從小牙齒一直不是很好的我, 對看牙醫有很大的陰影, 明明覺得己經有按學校教的牙齒保健了, 為什麼還是要常常去牙科報到? 常常牙齦發炎, 就算到了三十多歳了這困擾…
自我摸索的好工具-什麼才是我的專長或興趣呢?
剛出社會時, 對什麼是自己喜歡的工作?什麼是適合自己的工作? 其實只有模糊的概念, 只能以自己當時所學程度, 有機會就去學習和體驗, 常常在忙茫盲中浮沈. 二十…
書法二十一
為你的工作找一個幸福的理由-會計
那天Steve 老師分享他以前在會計所事務所的故事: 工作了十年左右,長期在時間與數字的壓力下,健康開始亮起了紅燈, 工作是硬撐起來的, 每天身不由己的被淹没在…
