原來「接納自己失去動力」
是這麼不容易⋯
需要重新歸零再學習

把失去動力的事跟志仲老師分享

他說：

「妳一直都是那麼有活力的人，所以會特別不習慣失去動力吧。或許這會是生命帶給妳的另一種恩典，要讓妳停下來，欣賞更多當下的風景？我不知道，但我們可以互相支持，看看接下來會發生什麼事。」

真的好感謝志仲老師的理解與互相支持。

這些日子來東京及京都非常隨遇而安
完全沒規劃行程
每天都是出門前想到一個地方
就出發
然後再想想要去哪

很驚訝京都的「純素食」超多
這幾天吃了日韓式壽司（第二名），日式豆乳拉麵（第三名），還有今天的巴西·日式，實在太驚艷了！我這個不挑嘴的人都知道味道豐富有層次～女兒說這真是我們吃過的蔬食最好吃😋～我們給他第一名☝️。（三大盤主食、2份湯、2杯奶昔竟然沒超過台幣一千元）

吃這麼好吃的蔬食，
激發我想開始好好學習做蔬食料理的熱情呢！

退休後其實完成了三個很大的「人生任務」

*修復自己
• 面對童年創傷且療癒了
• 深入自我探索
• 學薩提爾冰山 8 年

*修復關係
• 與先生和解
• 與女兒和解

*找回自己
• 禪繞畫
• 騎單車
• 退休後的自由生活

退休後一個長期的生命任務似乎完成了。
當一個長任務結束，我好像出現一段時間的「空白期」及「方向感暫停」。

似乎是心理在重新整理人生地圖。
尤其真正動搖我的，其實是「家庭角色改變」。

我的家庭系統正在重新排列。
過去可能是：
• 家人彼此靠近
• 有一種「一起走人生」的感覺

現在變成：
• 先生有他的使命
• 女兒有她的人生
• 我突然變成「自己的人生主體」

這時候很多會出現一種感覺：

「那我呢？」

「我這一生接下來還想活成什麼樣子？」

這不是孤單，而是身份的重新定位。

人生很像四季。
春：成長
夏：打拼
秋：收穫
冬：沉澱

我過去幾年是「秋天」
收穫很多。
現在進入一點點「冬天」。
冬天的特徵是：
• 動力變慢
• 不急著做什麼
• 內在整理
• 看人生風景

這是生命在醞釀新的東西？
我也不清楚。

但是也沒關係，
失去動力的我，暫時有些不習慣！
但我願意允許自己慢慢探索自己的「第三人生」。

(圖片提供:卓老師)