愛?與挑戰⚠️ Part 2
妳喜歡跟伴侶聊天嗎？ 我說的不是“有事情要講”才開口的那種；我說的是隨時想到一個話題，就能拿來跟伴侶交流想法的那種聊。 我覺得，能培養這樣的習慣和默契，挺重要的…
找到真正的自己, 活出想要的樣子(三)
愛?與挑戰⚠️ Part 3
妳習慣面對爭吵嗎？還是，妳總是很努力避免可能的爭吵？ 我其實……不太害怕爭吵和衝突； 因為在我的認知裡，它也是一種彼此認識的方式，只是，聲音大了點，氣氛激烈了些…
找到真正的自己, 活出想要的樣子(四)
愛?與挑戰⚠️ Part 4
妳是否曾想過，在一段親密關係裡，妳究竟期待怎樣的互動？想要怎樣的溫暖？渴望怎樣的親密感？ 我認真覺得，妳一定要很嚴肅地，好好的想清楚“屬於妳的版本”！哪怕只是版…
找到真正的自己, 活出想要的樣子(五)
彼此白髮在風中紛飛
自我覺察
自己發現自己需要修復，然後積極找解藥，最後就能得到療癒。 有一種毛病，叫做全世界都覺得妳有病可是我覺得自己很好啊！所以你不會積極的想治療，就算是醫生開藥給你吃，…
老了還能發揮所長，真的很棒！
有個朋友年輕時誤打誤撞的考上家政科，但她本人其實並不喜歡下廚，不想去餐廳實作當廚師，而去偏鄉學校做家政課老師成了料理解說達人，她說，教學生做各種料理時的講解更有…
給你家男人‘’有溫度的對待”(一)
給你家男人‘’有溫度的對待”(二)
第二點，是生活中習以為常, 所以老是忘記的小事…… 那就是：“在小事上表露情感” 問問自己：有多久, 沒有在妳家男人回家時，雙眼好好看著他，給一抹微笑加一份感情…
獻給對愛期待又膽怯的你
生命中的職位會卸下, 責任會交棒, 光環會褪去, 只有幸福或者孤寂會是你如影隨形的朋友, 想選那一邊，是從此刻開始決定的。 敞開心胸給愛一個機會, 不要被恐懼,…
單車騎行-心情語錄
晨騎單車重點不是騎了多遠，而是帶著覺知、踩出每一步，心裡裝滿滿晨光跟自己約會。 人生，重點不是活多久、活了幾歲，而是把每一天的日子好好過。 這些年來因著騎鐵馬上…
近鄉情怯怎麼辦?
先從有心開始, 然後向下扎根. 如果妳老是用舊方法老框架, 怎麼會拿到新出路和方向呢? 談一段關係, 我們也是重要的甲方, 沒有經歷一些考驗和嘗試, 麼會有答案…
如果你選擇了咬一口蘋果
戀愛時總有怦然心動的時候，如果你選擇了咬一口蘋果，那也是因為當時的你覺得有一個人可以喜歡，有一個人可以一起牽手，是一件多麼幸福的事，是吧!? 就算是後來的他選擇…
茶山媳婦
她的大姑姑, 是家裏排行老大, 下有五個弟弟, 二個妹妹, 她人高馬大, 五官卻細緻而耐看, 生長在農家大家庭裏, 粗到農家的工作, 細到女紅針線, 隨時都可以…
陶鳥與陶杯的旅行(一)
採訪:風火輪夫妻 平時的風火輪幾乎人如其行名，做事果斷積極明快，但卻也總是習慣的將大把時間埋頭在學校的行政工作裡，總到了放學時刻送走了學生，然而校長室的燈光依舊…
陶鳥與陶杯的旅行(二)
面對愛情 vs 身體主權
韓國爆出“冰箱死嬰”駭人聽聞，還引發許多關於“通報制度，婦女權利，弱勢個案未婚壞孕……”等等的討論。。 我只是一個平凡人，這些問題涉及層面太廣，不敢置評。 但卻…
跟過去的自己加油！
請給當時没有能力在被傷害中保護自己的那個自己加油! 以前那些事情的發生, 不是妳的錯, 請不要再自責。 轉頭, 向前看, 往前走, 離開過去的傷痛, 不要再回想…
親密關係是互相的
友情,愛情,親情都是互相的。 你撒野,你耍賴,是因為感情斷不開,但是啊,你如今若不懂珍惜,很快地你連耍賴的機會,都會遙不可及。 對方很在乎你, 好玩,好吃,好看…
我要怎樣確定他／她是對的人?
常有人問：我要怎樣確定他／她是對的人？ 兩人戀人之間，感覺相互吸引，覺得彼此有火花，其實並不稀奇，它應是相處間的常態…… 真正能讓你判斷的關鍵，是當一個男人在妳…
回應她的需要
在一段親密關係裡， 你知道為什麼， 有時候，女人會 跟你碎唸生活瑣碎的事…… 問你一些假設性的問題…… 偶爾搞一些怪怪的舉動…… 然後還對你的回應， 有著莫名的…
別再問“他到底喜不喜歡我”了-EP1
在建立一段感情的過程裡， 一個男人一定是有“喜歡妳”， 所以才有起初的開始，不是嗎？ 妳也一定有喜歡他， 所以才開始給他機會、 願意留個心裡的位置給他， 不是嗎…
別再問“他到底喜不喜歡我”了-EP2
一段感情到底值不值得走下去， 真正要問的是： ✅️我是否有真實地看到、感受到 這段關係， 正持續地、真誠地進展著！？ 問這個問題真的很重要‼️ 誰都不想浪費寶貴…
別再問“他到底喜不喜歡我”了-EP3
分享幾個常見的狀況， 給姐姐妹妹們參考? 這幾個是我在 學習兩性關係的課程中， 很有感的經驗談。 首先， 一個男人， 如果在和妳互動的頻率上、 互動的能量流動上…
別再問“他到底喜不喜歡我”了-EP4
怎麼判斷 一個男人是否真有心經營這段感情？ 接下來的第二點， 我覺得很要緊： 他和妳相處時， 言談中是否不經意會談起 “對未來的想法和計劃”？ 這裡提的倒不是什…
別再問“他到底喜不喜歡我”了-EP5
在感情的世界裡， 我們女人哪， 總是不願意當壞人， 不想當一個冷酷無情的人， 害怕讓對方覺得我們很現實…… 總是想著： 也許有他的理由啦！ 可能是他很忙吧！ 或…
找到愛，難嗎？
找到愛，難嗎？ 找到戀慕的感覺，難嗎？ 我個人謙卑地認為，不難！ 咱們姐姐妹妹們， 不是一天到晚 愛上這個歐巴、煞到那個男主嗎？ 好啦！我知道那不一樣? 我想表…
曖曖內含光，做個有溫度的人
東漢著名書法家崔瑗的詩《座右銘》，有句名言：「在涅貴不淄，曖曖內含光」， 意思是：處在汙濁的環境中，貴在不被汙濁所染。有才德的人，光芒內斂，只求內在充實，不求表…
在愛裡, 不應有懼怕
省思, 如果生了一場病
如果生了一場病， 沒讓人好好重新省思: 生命中該努力珍惜什麼？ 又該捨下什麼？ 該擁抱什麼？ 又該面對什麼？ 那麼， 他本身也許 就有別人修補不了的瑕疵。。。 …
感情卡關, 不要想一堆卻什麼都沒做
[2023/05/25] 給在感情遇到卡關的你/妳: 心態決定情緒, 情緒決定心情; 心情決定心境, 心境決定生活。 請試著主動給自己一些小小的改變, 這樣才有…
永遠不要忽略自己內心深處的感受
Q: 看到別人感情好的互動, 有了比較, 好像對感情有點清醒了。 A: 是的, 當我們別無選擇時，總會誤以為現在抓在手上的就是唯一, 當我們機會將視線轉開時，才…
這不是愛情
小T跟好友去旅行, 夜裏她訴說著最近的感情困擾, 她分不清和對方的關係到底是什麼…..? 旁觀者清, 看別人很清楚的好友斬釘截鐵的回話: 這不是愛情! 「如果在…
給停滯一個期限
Q: 打算給自己一個期限, 那個期限過後, 如果關係還是停滯, 那就轉身吧! 放過自己也放過別人, 走出舒適區, 重新再來過. 只是這樣一鬧, 如果直接game…
花點心思把自己打理好
在愛的關係裏面, 男人和女人永遠看到對方, 都有那種讓對方覺得心儀和開心的那種感覺, 我覺得這是愛自己和愛對方, 很棒的一種日常的一種體現。 所以我覺得把自己打…
放過自己, 擺爛心情好
這個月年假不夠用了本來昨晚屁孩學校有學習歷程講座, 需要早走, 今天又有學校的學生研討會要請假. 後來一想, 屁孩的學習歷程關我什麼事, 他自己去聽學生場就好了…
得來不易的緣份, 要有行動力
ZZ和先生感情一直很好, 但她親愛的另一半已去當天使數年了, 她還是很想念的。 在一次和好友促膝談心時, 她感性的說: 「 我都以為我老公不會死, 也都以為我們…
相信愛情, 那都是你們的事
天作之合？還是惜緣圓緣？！ 她是枚小辣椒，壞脾氣、沒耐性，心思細膩、柔軟也任性、貼心也倔強，還好偶爾也能小女人、溫柔攻勢；他時常感受冰火五重天。 他是多情暖男，…
媽！您真的愛吃魚頭嗎?
小時候，我們家四代同堂共16個人，吃飯時要分6趟，長輩先而且要男尊女卑的輪流，最後能上桌的是媽媽和我們姐妹三個，這時，滿桌的菜只剩下菜汁和滷肉醬汁，我們和媽媽都…
別讓不懂和等待荒廢了愛
前言: 有個晚輩給了我一個影片： 有一對漁民夫婦，妻子每天從丈夫捕撈的魚裡挑一條最大的魚，斬頭去尾的精心烹調，每天變著花樣把中間肥美的魚肉做給丈夫吃，自己則把剩…
愛心落日
當親愛的離開後-思念像情書般
那年37歲的你開始洗腎，從醫院血液透析室回來的當天，裝著瘻管的手24小時內不能碰到水，因此無法自己洗澡了，但只要那隻手舉高高，其餘都讓我來就可以了。 幫你洗頭時…
當親愛的離開後-決定重拾以往的興趣
對於親愛的另一伴已離開的她說: 「 我覺得內在的哀傷跟壓力一樣, 似乎很難完全斷開, 只能學習稀釋. 學習和平共處, 希望時間和境遇能將一起轉化為美好。 我決定…
退休前-退休後的假想日常
要出哪個家?
小葉子剛離開一段風風雨雨的事件, 掙脫了一直黏著的情況, 現在終於像重生一樣有了自己的生活。 她和好友走在河畔散步, 若有所思的跟好友說: 「如果我想出家, 離…
奇怪的女兒
同事都說我是個奇怪的女兒, 20幾年來，怎麼對婆婆比自己的媽媽好？ 因為30幾年前，我不顧家人想法嫁了，婆家長輩2、30年來，沒對我娘家說過半句重話，讓我感激在…
買一朵玫瑰給自己
情人節到了, 他忘了送花, 不, 依照慣例, 他是壓根沒想到要送, 明明知道情人節的, 也清楚她喜歡花, 他對她說: 那是商人騙人的把戲, 只要感情好, 不用在…