晨騎單車
重點不是騎了多遠，
而是帶著覺知、踩出每一步，
心裡裝滿滿晨光跟自己約會。

人生，
重點不是活多久、活了幾歲，
而是把每一天的日子好好過。

這些年來因著騎鐵馬上山，
清晨的晨光帶來朝氣與活力，
可以常常騎單車上山，
真是幸福無限。

人到中年最好的日子，
不是名利！不是繁華！不是財富！
而是遠離喧囂，
清醒做真正的自己。

最好的生活狀態就是：
低配你的物慾，
高配你的靈魂。
—卓老師

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