*這是一個甚麼樣的時代啊？莊子以凶器象徵、譬喻的時代之傷，當代則藉由精準的統計數字，一一浮現：

三點五人中，有一人罹癌。
三個青少年中，有一人罹患憂鬱症。
二個大學生中，可能就有一人因嚴重憂鬱造成學習障礙。
四對中，有一對離婚。

工作壓力，環境問題，社會問題⋯…等，各種在過去相對較不「文明」的時代不曾出現過的問題，正大肆攻擊著現在的人們。沒有戰火的時代，戰火可以隱藏在食物安全之中；沒有斬首士卒的時代，殺戮可能正以食、衣、住、行、甚至育、樂等另一種方式，緩慢而無聲地進行。當代不是戰國，卻又無異於戰國。

*「原來自己的心，才是最值得征服的戰場。」

• 原來心不只可以煩、可以亂、可以傷，還可以自在飛翔。原來心情好壞，也是種可以自主的選擇。原來內心安定，才是迎戰亂局最有力量的武器。
• 「心，不要在不值得的地方停留。
  讓我們比在意外面的一百件事，更在意自己的心！」

*問題與思考：

問一、鳥與樹。每天醒來，如果人生舞臺上的角色可以隨意扮演，你今天要化身不斷外逐的飛鳥？還是棵扎根日深的樹？

問二、在一張紙上，試著寫下這幾年來你最重視、付出最多心思的三件事。然後想想這三件事的成敗是否全然操之在己，還是需待外在人、事、物的配合才能成就？

(圖片提供:卓老師)