晨起閱讀比約恩-我可能錯了
（讀第二遍，打算閱讀100遍）

他在得知自己罹患絕症後，
心情從震驚到坦然面對死亡、接納的過程。

尤其他說：

「我可以問心無愧地說自己沒做任何不可饒恕、深感後悔或無法導正的事，也沒有造下沉重的業力需適承擔。
當大限到來時、當永遠要離開這副皮囊時，我可以坦然面對死亡，因為我知道自己這一生活得很美好。我嚥下最後一口氣時，也不害怕接下來會發生什麼事。」

如此誠實面對自己，讚嘆啊。

這也是我想要活得誠實而正直的人生。
在明確的道德準則指引之下，抱持誠實、真誠、正直過生活，至關重要。

我要練習練習再練習。

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第31章 宣告

就這三個字母–AL S。這樣的情節，宛如一場噩夢。《瑞典晚報》稱它是「魔鬼的疾病」。全名為「肌萎縮性脊髓側索硬化症」（俗稱漸凍症）的A LS會導致人的肌肉逐漸萎縮與無力，最後因呼吸衰竭而死亡。現代醫學仍然無法治癒AL S，因此稱它為「絕症」。

我對醫師說：「我在維基百科上讀到，患者在確診後通常還有三到五年可活。」她回答道：「就你的病情來說，我認為大概只有一年到五年西活。」在我撰寫本文的時候，已經時隔一年又九個月了。

我慢慢發覺，這時自己就像同時身在兩個時空。在個人這個時空裡，這個宣告對我的打擊很大。絕望與震驚瘋狂地撕扯我的內心，我一直在啜泣。同時在另一個時空裡，我仍然保持冷静，以溫和與開放的眼光面對這個全新的事實，沒有絲毫的抗拒。這很奇怪，但也不陌生。我仍然有一個面向的自己可適倚靠——「覺察」。這一面的我總是清醒著，從來不會與現實對峙。

這位醫師很有經驗，EQ也很高。當我坐在那裡震驚萬分時，她親切又帶著敏銳的觀察力和我說話。我盡所能地把持住自己，因為想將她說的話全用手機錄下來，以免漏掉重要訊息。她說明接下來病情會如何發展之後，我就離開了診間。門在我身後一關上，我整個人就完全潰堤了。

當打電話給朋友納維德的時候，我哭得很厲害，全身都在發抖。我已經和親愛的伊莉莎白達成協議，不透過電話講檢查結果，等我回家以後再說。我們兩人都很害怕可能的結果。所以，納維德一直陪著我穿過死氣沉沉、永無止境的醫院走廊，踏入傾盆大雨中，然後上了我的車。開車後，我覺得自己可以撐到家，所以就結束通話。只能這樣了。

我注意到悲傷是如何一波接一波地襲來。車子開上高速公路時，如火山爆發般的哭泣再度使我全身顫抖。我被難以忍受的念頭壓倒，例如：「我以為可以和伊莉莎白一起老去，也一直好期待有孫子輩，還能看著他們長大。」

因此我再打電話給另一位朋友一綽號「消防員」的拉斯.古斯塔弗森（Lasse Gustavson）。拉斯是我有幸遇到最美麗的靈魂之一。他就像我生命中的燈塔，即使在波濤洶湧的海上，面最危險、最尖銳的岩石旁，我也能轉向他，找到光明。

他的光也總是以令人信服的方式，釋出這樣的訊號：「一切自有安排。始終如此，宇宙從來不會出錯的。」拉斯讓我的心定下來了，一路陪我到離家還剩下七、八分鐘左右的地方，讓我可以冷靜地一個人開車回家。這時我覺得自己哭完了，悲傷情緒一掃而空。

暴風雨已經平息下來，我的身體感覺很放鬆，胸口整個紓解開來，內心完全平静。我什麼事都沒想，只是靜静地安住在寧靜中，體驗全然的覺察當下。
就在我準備開下高速公路時，有個什麼從內心生起。那個睿智、直覺的聲音就像過去幾次一樣，從同一處湧現出來，再度對我說話。它不像我下文那麼囉嗦，我也不能說它是用實際的語言表達出來的，它更像是一個瞬間的畫面或靈感，但它的訊息非常清晰：

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「感謝身邊所有的力量，長期以來，給了這麼多的鼓勵，讓我能誠實與正直地生活。謝謝你們給了這麼棒的機會，讓我更能展現出自己最美的一面。現在，我嚥下最後一口氣的時間似乎比自己希望的早很多，而我可以問心無愧地說自己沒做任何不可饒恕、深感後悔或無法導正的事，也沒有造下沉重的業力需適承擔。當大限到來時、當永遠要離開這副皮囊時，我可以坦然面對死亡，因為我知道自己這一生活得很美好。我嚥下最後一口氣時，也不害怕接下來會發生什麼事。」

這有點令人驚訝，神奇的時刻往往如此。這種感覺無比有力量與美妙，簡直就是喜悅。重要的是，這就像一張證明的收據。我一直都知道，在明確的道德準則指引之下，抱持誠實、真誠、正直過生活，至關重要。但是就在這一刻，我體驗到，有某種力量想讓我知道：「你已經做好充分的準備了。你會無憾地面對死亡，不必擔心。」

(圖片來源: 蘭心)