師父的語錄：前言
這幾年能天天回娘家當老萊子後，回復失去36年看小說及看劇聽歌的享受，雖已開始視力模糊、聽覺漸失，仍喜歡被文字與歌曲感動，想開化開年輕時常聚在腦中的那些朦朦朧朧。…
捨與得
騎基福公路到福隆濱海自行車道看海、喝咖啡、曬太陽 朋友都說羨慕我退休的精彩生活，但我必須說：我捨棄了高薪的工作，好不容易工作了30年，不想再繼續過朝九晚五的生活…
表姐的人生步屨
住在紐約上州的表姐已83歲了，每天早晚還會出門健走兩個半小時，既使下著雪時，絲毫不見老態。 年輕時看盡親友們的男女貴賤差別待遇，當有親戚提外省老榮民的婚介就答應…
老了還能發揮所長，真的很棒！
有個朋友年輕時誤打誤撞的考上家政科，但她本人其實並不喜歡下廚，不想去餐廳實作當廚師，而去偏鄉學校做家政課老師成了料理解說達人，她說，教學生做各種料理時的講解更有…
