動静之别 動静之别 2024 年 8 月 19 日 卓老師 經常透過騎單車在動中覺察內在,也愛一筆一畫地禪繞腦瑜伽著,讓自己能動能靜、動靜分明,.是身心的磨練,會讓身心都長出智慧。 在生活中讓自己緩慢下來,就很容易感受到… Read More Read More