生活當下
先解除內部武裝，再解除外部武裝。培養內在的和平。 喜歡達賴喇嘛所說：先解除內部武裝，再解除外部武裝。 要解決個人困境與集體衝突，唯一的正解是培養內在的和平。 下…
允許放空, 行程不排滿
連續假期的最後一天收心日, 做什麼呢? 除了簡單的環境清掃和整理, 好像提不起勁做些什麼積極的事時, 那就放空白, 給自己無所事事的一天, 做些不用大腦的事. …