晨騎美好
美好早晨喚起活力！ 清晨5點起床後就整裝出門，清晨的空氣陽光就是令人神清氣爽。 從我家騎到九份老街只要一個小時，15K的平路，5K爬坡山路。就可以爆汗了！ 晨起…
晨光序曲
陽光拖曳著好長的光影進入室內好暖的清晨時光沈浸式的被光包圍著 適合靜心的讀書時光 「有意識的呼吸本身就是充滿力量的冥想，它會讓你逐漸找回與身體的連結。 將注意力…
大自然恩典
晨騎暖暖-東勢坑-五分山同一個地方換個不同路線騎，也是不同的感受。 清晨的冬陽超暖和，曬曬陽光、看看芒草，一路上大自然的療癒力無所不在。 在生活中多給自己一點「…
心淨淨心
