騎單車時不是你在呼吸，是大自然在呼吸
騎單車時不是你在呼吸，是大自然在呼吸 呼吸最不重要的事會創造最大的快樂呢。我們往往忽略了本就俱足的呼吸本能！ 「覺知自己的呼吸，注意呼吸的感受，體會空氣進出身體…
別再問“他到底喜不喜歡我”了-EP2
一段感情到底值不值得走下去， 真正要問的是： ✅️我是否有真實地看到、感受到 這段關係， 正持續地、真誠地進展著！？ 問這個問題真的很重要‼️ 誰都不想浪費寶貴…
永遠不要忽略自己內心深處的感受
Q: 看到別人感情好的互動, 有了比較, 好像對感情有點清醒了。 A: 是的, 當我們別無選擇時，總會誤以為現在抓在手上的就是唯一, 當我們機會將視線轉開時，才…