關係的四個階段 The Four Stages of a Relationship
人們常常以為，一段感情的發展是隨機的，或只是「順其自然」就會走到某個結果。 但其實，關係並不是毫無脈絡地發生。它有節奏、有軌跡，也有它正在邀請我們學習的課題。 …
一段關係能經營下去的關鍵是什麼？(What makes a relationship work ?)
一段關係能經營下去的關鍵是什麼？What makes a relationship work ? 很多人在親密關係中，犯了一個不小的錯誤。許多人認為維繫一段感情…
掛念孩子的媽媽
今早安養中心沒人預約(安養中心早上可預約探視時段為10：30…11：30，下午是14：00…16：00)我剛好使用者請假於是有了多些時間，故探望時間可長到1個半…
書法-七十六
永恆之光
當我在黑暗中行走以為這世界沒有光孤零零的腳步聲響心底冷風吹得心慌 放眼四處只有冷漠孤單前行無人依靠眼中迷霧擋住視線卻不見祢在我身旁 黑暗裡祢卻不曾離去祢的愛像星…
內心的光
當我在黑暗中行走 以為這世界沒有光放眼四處只有冷漠 孤單前行無人倚靠卻沒有發現 它一直陪伴我身旁雖然看不見它 它卻閃耀我胸膛 我張開眼四週張望 忘了看內心的方向…
「他喜歡我！」的迷思⋯
大多數女性，也許都曾和我一樣，對於「他喜歡我！」這件事，賦予了太高的想像和評價。 根據我的觀察、以及許多男性關係教練的說法，當一個男人說：「我喜歡妳！」，其實沒…
老夫老妻
晨騎汐平公路巧遇晨光下的紅葉真是美極 昨天是風火輪的生日我問他有榮幸跟你共度晚餐嗎？ 他回覆一個圖：發送愛的電波。（哈哈哈🤣） 老夫老妻了越來越懂接納彼此原有的…
這段關係還要繼續嗎?
每一段關係，總有一些時候，讓身處其中的我們，暗自忖度著：「還要繼續嗎？」 咱們今天 不問原因、不談結果，真誠跟大家分享這陣子的學習與感悟，集結而成的6個問題⋯ …
關於愛情的醒悟…
開春第一個月，本想給大家來一篇「春暖花開」的暖心小品⋯無奈生命總是充滿未知的驚喜 或 驚嚇⋯ 這個月的內文，有點小辣⋯有我曾經的心酸和淚水、也有眾多好友的刻骨銘…
我就在這裏，一直在這裏
“你今天好嗎？”“我感覺傷心”“沒有關係，慢慢來”，我在這裏” “我想念你，我愛你， 媽媽”“我也愛你，一切都會好的，一切都會沒事的” “我就在這裏，一直在這裏…
我的鄰居 Ruth
像朋友，像母親，像姐妹，我要出門走路，要加入我嗎？我們總是互相想著對方，我們常一起走路聊家常，其實更多是她對我的關心，她總是為我禱告，禱告我度過生命難關鼓勵我從…
禪繞旅行
在高鐵上久違的「遇見」日出 搭最早一班6:15下台南上一整天課：冰山探索+禪繞 行李箱裡有：OH卡25盒、實物投影機、禪繞工具紙筆、12盒色鉛筆。超有份量的。 …
給當父親的話-當女兒失戀時
當面對女兒的挫敗時，請回憶一下女兒小時候第一次在學走路時，當她跌坐在地上時，你當時心裡是怎麼想的？ 當她第二天繼續練習走路，看到她又跌坐在地上時，你的心情如何？…
父後17日-我家忽然多了好幾個女兒
守老爹離世之後，我家忽然多了好幾個女兒。 靈前致意時，有書法班的學生忽然詢問可否不躹躬，改行跪拜禮？ 她說守老爹心疼她來自不幸家庭，自願當她的前世情人，像父親般…
再見了⋯陪我大半生的紅顏知己❤️⋯
再見了⋯我的摯愛❤️再見了⋯陪我大半生的紅顏知己⋯ 10/25那天下午正式被醫生宣判我的驗血結果顯示 我確定是 更年期了 對，我知道，這是身體的新階段，沒什麼大…
10/9淡水益品書屋-禪繞畫
今天來的人超級多多到桌子已經坐不下還坐到台前兩側的邊角了 我總會在一開始問大家一個問題：覺得自己不會畫畫的、畫得很醜的、不相信自己能畫畫的，請您舉手。 結果如我…
💖‘’愛情‘’的另一面💖
你知道嗎這一年，對於“愛情現實的那一面”我突然更有體會。。 越是年紀漸長，越是在心中暗自揣測著，彼此可以為生活帶來什麼；不僅止於物質或金錢，還有很多不同的層面的…
距離
「我自己進去就可以了」「好，我就在這裏等」「嗯」 看著你熟悉 又陌生的背影忍著不哭告訴自己堅强因爲你很堅强告訴自己勇敢因爲我要你知道我會一直在這裏一個可以守護著…
永遠的母親
您總是沉默寡言偶爾微微一笑當我告訴您 我考了一百分 您總是天微亮就起床看著您纖弱的背影忙著張羅全家的早餐還有我熱騰騰的便當我又心疼 又無限感激 您總是捨不得對自…
願我們都能遇到一個對的人
師父的語錄: 1~10
1、人生，要走過許多路才能將塵世的風景都看遍，才能輕握一份懂得，於歲月的輾轉中妥貼安放自己，祝遇見美好！ 2、格局：欲成大樹莫與草爭，將軍有劍不斬草繩，遇爛人及…
勇氣
你哭了默默地躲在房間的角落壓抑著 忍著探問的衝動默默地我關上房門疼惜你不想被聽到的掙扎 傷心 和勇氣 希望你知道我就在門外永遠守護著你的堅强 溫柔 和勇氣永遠 …
寫給閨蜜的便利貼-感謝陪伴心情的破碎
最近，經歷了一次，失戀的破碎……過程曾經很美很動人，所以失去時，也很心碎…… 在那些情緒高低起伏的日子裡，幸運的是，有一位多年的閨蜜，不辭辛勞的從遠地前來，在同…
療養之路-Teddy Bear
在轉院前Sara帶來一双smiling face的襪子, 幫妳換上還有一隻泰迪熊，她把它塞進妳的懷裡緊緊的抱著妳，輕聲說我愛妳親愛的，一切會順利的我們都在，一切…
男人真心對妳有興趣的三個秘密想法是..? PART 4
Part 4 當一個男人對妳傾心時，他會表現出來的第三個表徵是～“希望她會真心喜歡我的安排和心意！” 真心喜歡妳的男人，一定是希望妳開心的🥰他一定會期待能得到妳…
男人真心對妳有興趣的三個秘密想法是..? Part 1
Part 1 人性中，有一個全球人類共通的需求，就是……我們都希望被愛，被理解，被需要。 在親密關係裡，這更是一個不可磨滅的渴望。 於是身為女人的我們，對於“這…
Happy Holi
看到同事慶祝Holi 的照片，我自己邀請我自己, 參加他們的慶祝活動，幾乎清一色印度人，感謝他們讓我參與他們的活動。 好麗色彩節(Holi Festival) …
傾聽藝術
對人說教、講大道理的陷阱！！（應對姿態超理智、教出殺人犯都提到）缺乏「傾聽」「好奇」的大人太多了 薩提爾女士提出五種應對姿態：指責、討好、打岔、超理智、內外一致…
Joshua Tree National Park, CA, U.S.A.
終於整理了，2022年底約書亞樹國家公園的旅行，這是疫情跟一場大病之後的長途旅行，在拉斯維加斯的展覽結束後，當晚飛到洛杉磯跟好友會合，他們精心安排了約書亞樹國家…
When a man loves a woman…當男人真心關愛一個女人時
When a man loves a woman…當男人真心關愛一個女人時。。。 我個人真心覺得，在一段關係裡，不分男女，真的需要 放開傳統固有的“愛你在心口不…
父後18日-炒碎肉、碎肉炒蔥、炒青菜……
去年，九十一歲的守老爹自告奮勇下廚，為身體不適的守老媽烹煮晚餐。我下班回家看到那一桌的菜，笑得直不起腰。因為守老爹多年不近廚房，竟然拿家中淘汰做為墊子的掉漆塘瓷…
如何找回自己的生命力-不壓抑、不對抗
如何找回自己的生命力： 不壓抑、不對抗。 *停止自責、壓抑這類對抗自己的行為。 如壓抑過去的某些傷痛！我不想去面對的生命議題。 壓抑意味著我內在有某些東西要把它…
公雞保護一家人
幸福的貓頭鷹
十一月書籤30則
1、人生就是 一步一步的走 一點一點的扔 走出來的是路 扔掉的是包袱 2、守護自己的心 走穩腳下的路 快樂的心是愉悅 幸福的心是滿足 3、不管天氣怎樣 給自己的…
傳說中的那碗麵-礦工子女吃的是回憶-七堵咖哩麵
[2023/10/24] 那天妳在LINE上貼出一張賣相不是很討喜的麵, 妳說隔一陣子就要回七堵吃一次這碗麵. 乍看這一碗有點懷疑的問: 這長相…好吃嗎? 裏面…
蓋印章二三事
2016.03.07網誌 我小心翼翼地呵著氣，希望口中的熱氣可以驅散冰凍的空氣，融化我手裡這枚印章上化不開的印泥。這一天，中央氣象局又發布了低溫特報。 爸爸臨出…
十月書籤31則
1、 有執著處就有痛苦 有偏見時就有限制 無事心不空 有事心不亂 是人生最高境界 2、 不是年輕才快樂 而是快樂才年輕 做事結人緣 利人修己行 3、 前程美似錦…
狗狗的愛
愛
只有非常幸福的人 才能在愛裡相遇 ， 做為親子， 或為手足 ， 成為伴侶 ，識為知己 —蔡穎卿 我們總是過度高估物質條件帶來的幸福，最好的家庭，是父母擁有穩定愉…
單車外的天空
千變萬化的天空畫布- 晨騎的幸福 我願意深深地扎入生活， 過得紮實，簡單， 把一切不屬於生活的內容 剔除得乾淨利落， 用最基本的形式， 簡單，簡單，再簡單。 我…
終於夢到老爸了
陪行生命擦邊球，不離不棄!
有一種溫柔是「找妳愛吃的」 (他總說她嘴刁、難搞～) 有一種體貼「她不吃的、他不提」 (他喜歡鱔魚、羊肉，交往三年多從未饗食過…) 天公伯的眼睛是雪亮的!? 愈…
生命就算要浪費, 也要浪費在有愛有溫暖的旅程上
我們的人生因為過多憂慮和恐懼錯過了多少美好 生命真的很可貴哪怕要浪費也要浪費在有愛有溫暖的旅程上 將來回頭望，寧願是許多努力過後的釋然，也不要是從沒爭取過得噓嘆…
冰山探索一天工作坊（感受）+融合禪繞畫實作教學體驗
[2023/08/19] 學習薩提爾冰山探索，都知道冰山的隱喻，冰山，就是每個人成長歷程的展現。當我們遇到一座冷冽嚴峻，且只有一角隱隱浮現在海平面上的冰山時，該…
保護鳥巢的大嘴鳥_
愛?與 挑戰⚠️ Part 1
我常在想，一段關係的好與壞，是從交往後才知道的？還是交往前其實就能看見端倪？ 我個人的看法以及經驗值，其實傾向後者。 甚至，我認為還要再往前推移一點，應該是從“…
親密關係是互相的
友情,愛情,親情都是互相的。 你撒野,你耍賴,是因為感情斷不開,但是啊,你如今若不懂珍惜,很快地你連耍賴的機會,都會遙不可及。 對方很在乎你, 好玩,好吃,好看…
每日一則書籤-2023/五月
1、風風雨雨人生路 幸福便在轉念處 歡喜心過日子 感恩心寫人生 百事由心起 一笑解千愁 2、出路出路 走出去總會有路 困難困難 困在家裡就是難 3、新的一天給新…