找出心中受苦的自己 找出轉換、改變之道
清晨沐浴在溫暖光的線條中客廳裡有著太陽的斜側光影超級浪漫準備出門曬太陽 柔和的禪繞色彩彷彿映照著我的心心不再堅硬而是可以示弱可以柔軟可以彈性溫和 堅強的骨子是…
清晨沐浴在溫暖光的線條中客廳裡有著太陽的斜側光影超級浪漫準備出門曬太陽 柔和的禪繞色彩彷彿映照著我的心心不再堅硬而是可以示弱可以柔軟可以彈性溫和 堅強的骨子是…
畫禪繞時的「靜心呼吸」幫助我超大 「呼吸」是一個奇蹟能夠將散亂的心重新整合將心喚回來讓我們全然生活在生命的時時刻刻 呼吸總是會帶來「定」在定的狀態裡注意力會保持…
妳那瘦骨嶙峋,搖搖欲墜的身體一手拉著不斷下滑的褲子一手扶著復健師像幼兒學步一步一步,再一步復健的路看不到盡頭妳能做的,只是克服疼痛專注眼前的一步,再一步 相關文…
換個角度看世界,總能帶來驚喜,在小小玻璃球裡,擁有自己的美麗世界。 去除了紛擾雜亂,引領人們的視線至主體上,專注世界的美好,也許短暫,也就是這短暫片刻,讓人們有…
在禪繞靜心時每個動作、每一筆每一畫,都可以是如此平靜、淡定。 畫時讓自己很鬆很鬆、不急也不躁,一個筆畫完成再畫下一筆,鬆鬆柔柔地在每個動作裡,去感受自己的呼吸是…
1/14:自我照顧-禪繞紅包+春聯 陪伴長輩們用金色蝴蝶筆畫應節的紅包、春聯超有趣又輕鬆。 *每一個人專注在當下: 在這個空間裡,只專注在當下的一筆一畫,不被惱…