先跟自己和解，不再跟自己過不去
認識30多年的老朋友最近跟我說：「以前陰暗、憂鬱的妳，現在超脫成光明、正面的引導者」 我說：「也要感謝過去，痛苦到不能再痛苦了！自然而然的想要自我改變啊！現在的…
和解練習
團購羅志仲《和解練習》 還沒到手，已經迫不急待跑到松菸誠品買這本書來看 很喜歡書中的練習三 ：面對現實，長出內在力量改變自己（P062) 看到這句「長得比較老的…