內在、外在 內在、外在 2024 年 2 月 19 日 卓老師 晨騎寂寞公路的寂靜曬飽飽冬陽 在日常生活中,只要不把百分之百的注意力都放在外面的世界和你的心智當中,保留一部分在自己的內在。 從事每日例行活動時,特別是人際互動… Read More Read More
大自然恩典 大自然恩典 2024 年 1 月 19 日 卓老師 晨騎暖暖-東勢坑-五分山同一個地方換個不同路線騎,也是不同的感受。 清晨的冬陽超暖和,曬曬陽光、看看芒草,一路上大自然的療癒力無所不在。 在生活中多給自己一點「… Read More Read More