蔬食生活
6/1生機飲食課—學做涼拌菜 真心感謝潘老師昨天教一大群人（28人）學做涼拌菜一整天的課程超豐富身心靈都兼顧到了 還有有機的下午茶點（不是澱粉、糖類）葛鬱金粉做…
健身房 Stephens Family YMCA，IL, U.S.A.
你有没有一個地方？除了工作跟住的地方，幾乎每天都會待上一，兩個小時。對我來說，那就是健身房。 在健身房運動的習慣已經很久了，一開始是小孩上游泳課，我就在跑步機上…
開始懂得愛自己-飛蛇症的覺醒
A: 給你看我以前免疫系統失調生飛蛇症有300多顆帶狀皰疹的相片…… 因為這場病是神經痛, 要吃安眠藥及止痛藥才能入睡, 這是我一輩子最痛苦的一個月~~ 人都是…
祈福
[2024/01/07] 今天天氣睛, 帶著美麗的心情出門。 第三次來到 迎富送窮財神廟, 不只是求財, 也是求健康。 別被「迎富送窮」 這四個字給誤導, 求財…
「弱水三千只取一瓢飲」另類說法
前言： 老人群貼出一則書籤： 弱水三千單飲一瓢 一切美好健康快樂 不懂「弱水三千單飲一瓢」是否有什麼特別的含意，就上網查了一下，以下是我的筆記。 「弱水三千，只…
有機蔬食
[2023/09/02] 「最好的藥就是我們的食物。最好的醫院就在廚房。」 但前題是要～有健康的飲食觀念且不怕麻煩～ 「讓你的食物成為你的藥物和醫師」 「食物無…
為愛而跑.拒絕發胖!
為愛而跑, 拒絕發胖! 為自己而跑, go! 向大樹報到.它每天都默默地等我 向椰林起跑.它們列隊歡迎我. 向大樹報到 腳抬起踏出的每一步都算數! [後記] 再…
