跟對的人玩-四腳亭砲台
228連假天氣超級好的，聽說高溫可以到26度。於是決定穿短袖搭薄外套出門赴約。 原來預計要去金山磺港、獅頭山看雙蠋台，但怕塞車，隨興的我們就臨時改變行程說去四腳…
宜蘭-明池
自來水博物館-白雪木/朱蕉/雪花草
今天下午“幸運草”也去自來水博物館，雖然天氣不佳,雨後的空氣清新，含水珠的花特別美.進門的草花用 白雪木和雪花草顯得有節慶氣氛 往淨水場的步道好走,兩旁的朱蕉很…
自來水博物館-細葉（小葉）碎米薺
在淨水場上方的草地上發現細葉（小葉）碎米薺,這是我首拍.逛了一圈收穫滿滿細葉（小葉）碎米薺、焊菜 原住民的哇沙米 將嫩葉洗乾淨後生食看看，它是少數可生食的野菜之…
九頭獅子草
回到最簡單的滿足
打造我家幸福餐桌，這輩子最弱勢的智慧就是烹飪了，職涯30年因為很少煮飯！幾乎都是外食！讓我認定自己這輩子跟煮飯無緣了。又忙又累根本無暇也無心好好為自己煮一餐。 …
今日特餐-皇帝豆炒蛋.糯米玉米.紅豆薏仁
2025/02/11 「皇帝豆」水滾燙6分熟（約3分鐘），置一盤冷水中，剝去外皮。 「土雞蛋」3或5個，打散放少許塩巴，拌勻。「香菜」一根，切碎，備用。 熱鍋，…
今日特餐-洋菇高麗菜飯
2025/02/14 「洋菇高麗菜飯」、「玉井甜棗」、喝上一杯熱騰騰的「錫蘭紅茶」開展愉悅幸福的一天。 洋菇高麗菜飯做法: 高麗菜洗淨，放進滾水中，蓋上鍋蓋煮2…
全植物蔬食佛陀碗（無奶蛋）
為家人及自己的健康而做吃原型食物的真味 意想不到的轉身蛻變以前最討厭烹飪的我現在竟然會不斷嘗試簡單的食物自然的食物自由的料理 像似拋棄了什麼執念我發現了人生更多…
去泰國Pattaya避寒
Pattaya Bungalows(https://maps.app.goo.gl/WKvRVazpqKQd9AAB9?g_st=il我們住的民宿在Pattay…
藍腹鷴, 就在我們眼前
2025/02/12 就在我們眼前～ 很乖～ 啄食蠻久的現場有5-6個人觀看 拍照從滿月圓要回停車場的路上看到，很幸運的。 (圖片提供: Alice Shen)…
前進～南一段縱走-Day3~5
2025/1/11-1/16 我的山岳人生⛰️ 前進～南一段縱走-續走～ 最後這3天行程很硬Garmin 計錄每天約走9個半～11個小時多，最後一天瘋狂下切～完…
前進～冬戀南一段縱走-Day1-2
2025/1/11-1/16我的山岳人生⛰️前進～冬戀南一段縱走 因緣際會的百岳縱走行程😄，行前低溫特報有下雪❄️機率很挫ㄟ，還好天氣預報都大晴天，又帶著一顆憨…
五寮尖
2025/11/30我的山岳人生⛰️～五寮尖 爬了不少中級山、幾座百岳，五寮尖是離家最近的中級山，一直無緣來訪今天終於解鎖，全程超多拉繩上上下下算是蠻耗體力的一…
野餐
冬日無雨的小日子，已然是汐止人日常生活中不可抹滅的小驚喜。 那怕只有午休不長不短的2個半小時，抓緊太陽招手就該出門溜躂～～～，二個從事服務業的我們 一起買了可立…
第一次動手做-全植物蔬食佛陀碗
人生中第一次自己動手做「全植物蔬食佛陀碗」想要健康又美味符合餐盤比例原則 餐盤比例：高營養低熱量70%高營養中熱量25%高營養高熱量5% 以前都是吃外食超級貴、…
年味
大稻埕、迪化街掃年貨買超多、重到肩膀痛因為肋骨骨膜發炎還沒好貼心女兒幫我背最重的醫生交代忌諱背重物 在這裏尤其是拒絕不了各式香料、果乾（藍莓、蔓越莓）竟然有8味…
Bowness park
基隆歷史建築
2025/01/03 寒冬暖陽跟著作家番紅花老師走讀，驚艷仁愛傳統市場及品嚐稀少麻油烏魚膘！ 在剛開幕兩天的旭丘指揮所，感受歷史建築的文化魅力。 (圖片提供: …
新加坡-鮮榨柳丁汁
植物園-五色鳥/洋紅風鈴木/黃金蒲桃/中原氏鬼督郵
今天到植物園主要是想拍這株“黃金蒲桃”，沒想到發現植物園新種的中原氏鬼督郵也盛開中.加上五色鳥給拍,感覺有小確幸的喜悅. 明代李時珍釋曰：「此草獨莖而葉攢其端，…
新加坡-自行車道
逛了一圈動物園
要去看企鵝出來 散步的說～ 因風太大而取消。逛了一圈動物園也很有趣開心～有不少可愛的動物 Eliza: 真的好可愛、但有種冷颼颼的感覺👍🤣 Alice: 1度～…
不期而遇
「不期而遇」很喜歡在恆春的路上隨便亂晃因為會有驚喜！ 總覺得自己是一個很幸運的人，很幸運的可以來到恆春度過大學最後一個學期，每天都有很幸運的事情發生，甚至只是去…
純米粄條-拌炒-洋菇. 油菜花心
2024/12/23 「當季天然食材」！ 食材, 取自台南「六甲地區」當地特產搭配: 苗栗出產的紅棗、枸杞 鍋底不放油，乾煎「洋菇」激出「多醣體」香氣，灑一點點…
台灣好行-神山線
2024/12/01 09：20-17：40台灣好行神山線508，屏東轉運站搭乘，預訂成行，899元/人，含風味午餐、點心、水果。 ( 參考連結: 屏東客運-5…
我跟媽媽在東歐！
帶吃素的78歲媽媽，一日環島(二)
Canada geese 飛行
海龜, 斷了一隻手怎麼辦?
「斷了一隻手怎麼辦」牠少了一隻手怎麼辦沒關係牠會好的，因為牠很堅強，堅強到順利回大海了！ 海龜在台灣屬於保育類動物, 綠蠵龜是常見出現在台灣海域的海龜, 而海龜…
Sea turtle, what to do with a broken arm?
「What to do with a broken arm?」 She is missing an arm, what can she do? It is OK…
下雪了
酷凍中做樂一下， 做個snow angel
2024/12/4 零下10-16 度 約兩週， 雪下的不少。酷凍感 很難受！ 所以要酷凍中 做樂一下， 做個snow angel. 嘻嘻🤭 看的時候請用 想像…
我家的毛毛蟲變蝴蝶了
2024/10/22 小編: 哇, 又開始養蝴蝶了! David: 是呀、有一隻飛走了、給予祝福。 小編: 要由毛毛蟲開始養? 哪裏抓? David: 家裏陽台…
秋天的蒙特婁(Montral)
羅東-生態記錄
Quebec (魁北克)
蝸牛在路上漫步
多倫多+魁北克
幸運遇到果子貍(白鼻心)
卡加利的晚秋
Simone：卡加利的晚秋，當下只有六度，還真的有點冷！ Eliza：濃濃的秋味👍哇！真的有冷，台北今天還有25度耶！ Meilan：晚秋真美！一望無際！ (圖…
太平山山毛櫸步道
113.11.09 天冷了又到了追山毛櫸的季節，巧合的是第一次的山毛櫸步道正是五年前的今天，那次没有看到金燦燦的山毛櫸,心中仍有遺憾! 這禮拜姐妹們共三組人都來…
Lake Louise/Lake Agnes/Peyto Lake
長週末到落磯山裡整天的溫度是零下3～4度， 太陽出來後就感覺沒那麽凍⋯Lake LouiseLake Agnes來回走了約3小時多些～ Peyto lake~ …
我在大屯山，天氣晴
2024/10/28 人們都說大屯山的雲海迷人，我卻從來無緣得見。 託好友的福，第一次在大屯山看到清澈乾淨的湛藍天空，翻滾的白雲依偎著遠山遼闊，北海岸線在藍天白…
長壽山（肥崠山）
113.9.28 我的山岳人生～長壽山（肥崠山）1870m 教師節要幹嘛呢？沒譜～我只好來爬山啦！ 最近跟大雪山很有緣，二次都是有人退出我遞補上的行程～今天廢廢…
輕鬆快樂的迴鶯縱走（迴龍-鶯歌）
2024/10/26 輕鬆快樂的迴鶯縱走（迴龍-鶯歌），青龍嶺冰紅茶、大棟山梅果醋、山友帶來的羊羹、山上現煮熱奶茶、鶯歌大榕樹豆花，最後再來份阿婆壽司，每一站的…
穿心蓮
2024/10/22 有一俗語，“家有穿心蓮，大小無發炎。”講的是穿心蓮對抗發炎的有不錯的效果。 在中醫藥的五行學說中認為苦入心，而穿心蓮只要你含入一小片它的葉…
杉林溪, 秋天
