颱風天的禪繞靜心創作
颱風天的禪繞靜心創作:和自己同在,和自己的情緒同在。 不控制、不比較,不隨波逐流。畫出內在的聲音。 禪繞的靜心練習,不是為了逃避不喜歡的東西。 禪繞的靜心練習,…
御風而行
晨騎御風而行的樂趣 昨天畫了一整天的禪繞今天要出來動一動筋骨 永不停止新的學習維持大腦與身心的活躍 一個人騎行的獨處放鬆中的停頓在快轉的生活與熙攘的環境裡暫停下…
書法-四十六-你笑世界也會跟著笑
書法-四十七-真正樂觀的人
書法-四十八-境界
動静之别
經常透過騎單車在動中覺察內在,也愛一筆一畫地禪繞腦瑜伽著,讓自己能動能靜、動靜分明,.是身心的磨練,會讓身心都長出智慧。 在生活中讓自己緩慢下來,就很容易感受到…
停格
起落無常一夕變
化繁為簡的禪繞教學力
將近30年的教學經驗,讓我了解到: 把禪繞的學習濃縮成簡單的東西,即化繁為簡的設計理念,它的簡單性確確實實非常有力量。簡單性聚焦能量、專注力、創意、和意圖,正是…
書法-四十三-智者不怒
書法-四十四-知足常樂
書法-四十五-面對陽光
8/8淡水益品書屋-禪繞玩點子
8/8淡水益品書屋-禪繞玩點子(三角飯糰人) 沒想到會來這麼多孩子連同家長超過100人小朋友的創意實在太豐富有趣哪 有畫自己家人一家四口的(自己是戴帽子)有畫一…
熊熊甜點
月夜越美麗
看人
一起長大的約定
海邊的驚喜
荷塘夜色
接納與臣服
2024/04/04 來泰國5點晨起不能騎單車就畫禪繞。隨遇而安練習接納與臣服。 這間老屋青年旅館一間可住8人上下舖,一人一晚600平日沒啥人只我跟女兒還有一位…
禪繞小日子
禪繞小日子的體會:「我們在想像中受的苦多過現實中」 不論我們如何想盡辦法「趨吉避凶」,或是每天正能量滿滿的給自己打氣,在現實之中,人類多半無法決定「好事」或「壞…
成都志育文教:兒童-情緒禪繞
2024/7/9成都志育文教:情緒禪繞(兒童情緒營:小二到小六) 第一次來到四川成都第一次接觸這麼小年紀的孩子第一次用情緒禪繞的方式來教他們畫畫第一次收到孩子們…
成都志育文教-情緒禪繞畫
我內心的渴望:與自己和平共處活出內在的自由 2024/7/7四川成都志育文教蘇博士—交情超過30年的老友邀請我教「情緒禪繞畫」 老朋友的交情深厚讓我飛越將近4小…
表情塗鴉之一
表情塗鴉之二
書法-四十-曾國藩誡弟詩句
書法-四十一-從困難中創造奇蹟
書法-四十二-君子無入而不自得
書法-三十七: 艱難困苦是造就人才的不二法門
書法-三十八:登鸛雀樓
書法-三十九:楓橋夜泊
森林的快樂時光
交在祢手裏
蝴蝶的快樂時光
天馬行空的大腦裏
所有你給出去的東西,都會回到你身上
在最艱難的時刻發現自由
江南風光
隸書-無心者公,無我者明
日常生活, 不離觀想
粉紅豹
書法-三十四
書法-三十五
書法-三十六
以自然、自性為師
2024/01/02 釋放內在的獨特性,讓自己能夠在生活上,完全及真誠一致地展現自己。 慢慢畫出屬於自我風格的禪繞獨特畫風 「以自然、自性為師」 透過你的認知與…
放鬆
人生不必太用力。在禪繞過程中也是,自在放鬆享受每一筆每一畫。 太努力、用力了!筆觸會鬆軟不下來! 輕輕柔柔就能畫出順暢的線條、色彩。 你就是你,不是只有活成大家…