禪繞畫展
基隆連續下了多天的雨，一路又溼又冷，今天假日太陽公公總算上班了，趕緊趁暖陽下揪我家老爺前來欣賞好姐妹Hui Cho老師禪繞創作藝術首次在基隆中正區(元山城市美學…
孩子們真的潛力無限
2/9-2/13連續五晚10小時的線上禪繞課在昨晚結束了 陪伴一群這麼有強大學習力又敏捷的孩子讓我教得很有成就感哪孩子們真的潛力無限才小小年紀（小三、小四）就可…
悖論基礎三角組合-家長回饋
2026.2.11親子禪繞家長回饋主題：悖論基礎三角組合 最小的孩子是三位小學三年級一位四年級五年級的孩子居多全部有25個家庭參與 家長A:以前總覺得複雜的圖案…
開畫展了-內在的覺知
2026新年快樂 我的禪繞畫展敲定時間了1/9開始展覽1/10下午兩點開幕酒會歡迎朋友們蒞臨體驗 基隆: 《中正館》中正區中正路119巷1弄21號展期：1/9-…
Dara禪繞畫展-內在的覺知
朋友問：妳的禪繞主題是：內在的覺知。禪繞跟妳的內在有什麼關係嗎？是悟到了什麼真理？好棒的主題！ 我想是因為畫禪繞這10年來，自己向志仲老師持續學習了多年探索自己…
畫展開幕酒會熱鬧滾滾
今天畫展開幕酒會熱鬧滾滾來了好多禪繞子弟兵這群夥伴在10年前我從美國禪繞認證回台後就跟著我學畫一年現在都是亞洲認證的禪繞老師了 她們認證後這些年也都在授課也教出…
20250817新竹十興國小-禪繞教師研習
20250817新竹十興國小禪繞教師研習 簡單的圖樣重複畫，老師們的創意大爆發啊！ 因為同樣都是老師有老師問我退休幾年了？退休後感覺如何？ 我說：我的美麗又豐盛…
七堵樂齡禪繞（第10堂)-3堂悖論（paradox)
我自己超喜愛「芮克老師」的悖論芮克老師曾經出家17年當和尚他的圖樣總是有一種定靜的魅力讓畫者可以在一筆一劃的過程裡自然的專注一點點分心就會不知道繞到哪兒去了真的…
中興國小親子禪繞
對象：低年級小ㄧ、小二學生時間：20250620 下午1:30-3:40 主題：米羅禪繞變變變-線條魔術師 *向米羅大師-視覺的詩人學習 他的畫風天真、無邪、有…
七堵樂齡禪繞（第四堂）
畫畫是為了好玩有樂趣能安住內在享受其過程 如果總是在跟旁人比較就很難享受畫畫的樂趣哪 曾經有夥伴來參加我的工作坊問：如果不會畫畫怎麼辦？我在上完課之後覺得很挫折…
緬甸-愛無邊
2025 / 04 / 23 緬甸-靜心禪繞課初中學生161位（年齡12-20歲）+學校教師10位時間：下午1-4點 下午6點多 天快黑了學校操場上全校師生熱烈…
緬甸-愛在漫延
今天是在緬甸的最後一天昨天從早上6點搭車到晚上快12點才到仰光時間真是比坐飛機長3、4倍一路上靜心著讓自己的腦袋活在當下 學習與不確定性共處甚至樂在其中當自己可…
收到幸福
2024/12/24 收到聖誕節前夕最豐盛、也最感動的禮物 來自中國廣東及台灣兩位夥伴寫給我的回饋（她們都參與了我最近的線上禪繞課程）謝謝您們。 真的很謝謝妳們…
10/9淡水益品書屋-禪繞畫
今天來的人超級多多到桌子已經坐不下還坐到台前兩側的邊角了 我總會在一開始問大家一個問題：覺得自己不會畫畫的、畫得很醜的、不相信自己能畫畫的，請您舉手。 結果如我…
8/8淡水益品書屋-禪繞玩點子
8/8淡水益品書屋-禪繞玩點子（三角飯糰人） 沒想到會來這麼多孩子連同家長超過100人小朋友的創意實在太豐富有趣哪 有畫自己家人一家四口的（自己是戴帽子）有畫一…
成都志育文教：兒童-情緒禪繞
2024/7/9成都志育文教：情緒禪繞（兒童情緒營：小二到小六） 第一次來到四川成都第一次接觸這麼小年紀的孩子第一次用情緒禪繞的方式來教他們畫畫第一次收到孩子們…
成都志育文教-情緒禪繞畫
我內心的渴望：與自己和平共處活出內在的自由 2024/7/7四川成都志育文教蘇博士—交情超過30年的老友邀請我教「情緒禪繞畫」 老朋友的交情深厚讓我飛越將近4小…
下雨天是我禪繞的好時光
下雨了-創作力超豐盛因為不會想要衝出去騎鐵馬了繞來繞去的線條超療癒啊再加上最愛的紫、綠、藍完全沈醉其中 這一年多的退休日子開了小型禪繞畫展騎很多、畫很多也學習冰…
筆畫之間
[2023/10/24] 畫展舉辦三週以來已經有一些朋友特地來看展真的很感動也感謝有的有跟我說也有的沒說就來了 第一次辦小型畫展也是熱愛禪繞藝術的小小成果展收到…
來參觀卓老師工作室
冰山探索一天工作坊（感受）+融合禪繞畫實作教學體驗
[2023/08/19] 學習薩提爾冰山探索，都知道冰山的隱喻，冰山，就是每個人成長歷程的展現。當我們遇到一座冷冽嚴峻，且只有一角隱隱浮現在海平面上的冰山時，該…
退休一年後的禪繞創作展-2023/10/5起在暖暖金庫1985展出
退休一年後的禪繞創作展：這些第一批裱褙好的作品，開始要在家附近展出。(基隆的暖暖金庫1985蔬食餐廳） 別人眼中的提早退休，卻是療癒我內在最豐盛的創作。 這是「…