生活好幫手-80/20 法則
讀書時接觸到80/20法則(八二法則/ Pareto principle/關鍵少數法則)時, 就好像被電到一樣, 眼睛發亮了起來, 有種電光一閃, 撥雲見日的心…
歲月
人們總說時間是最好的醫生可以治癒所有的心傷安撫受創的靈魂 我真心感激 蒼蒼歲月長久的陪伴給我勇氣一直到現在 面對著親人離去的無盡思念掙扎著疾病纏身的孱弱無助依然…
中央山脈北三段-能高安東軍-Day4~6
2024/6/30～7/5完成了 我心中嚮往的高山縱走行程～能高安東軍 第4～6天*第一眼的萬里池好驚豔像顆綠寶石*巧遇萬里池神獸大家好不驚喜*屯鹿池的浪，波光…
中央山脈北三段-能高安東軍-Day3
2024/6/30～7/5完成了 我心中嚮往的高山縱走行程～能高安東軍 第三天～早晨站長早起美拍，晨曦、霞光、色溫、水鹿構成了一幅幅美麗的圖畫太美了，怪自己貪睡…
中央山脈北三段-能高安東軍-Day2
2024/6/30～7/5完成了 我心中嚮往的高山縱走行程～能高安東軍 第二天～穿越劍竹林全身濕漉漉但我覺得很好玩，我們早早到營地，終於看到水鹿，晚上吃好料早早…
中央山脈北三段-能高安東軍-Day1
2024/6/30～7/5完成了 我心中嚮往的高山縱走行程～能高安東軍 行前看著別人的PO文，劍竹林比人高路跡不明、路崩塌、破碎地型、水路湍急高繞難行⋯我這弱弱…
走雪山圈谷賞杜鵑-雪山東峰及主峰
2024.05.17～18 只因朋友的一句話「走雪山圈谷賞杜鵑」，不在計劃中的雪山二訪竟然成行～ Day1下午15:50雪山登山口起登16:43到七卡山莊 Da…
八通關古道-雲龍瀑布
2024.06.15～16 八通關古道雲龍瀑布 塔塔加三連峰～ 麟趾山、鹿林山、鹿林前山 八通關古道有錐麓的fue，雲龍瀑布像絹絲般的長瀑好美真想靜靜看守在它旁…
微鏡
周遭的事物，換個觀察角度，甚至靠近放大來看，總能有些驚喜，我喜歡對著花朵，放大來拍攝，近距離的拍，很難拍的清楚，風一動，手一抖，畫面就模糊，常常蹲在地上拍很久，…
花東采風(四)
❣️花東采風(四) 七天六夜花東之行結束囉！原本以參加研習為發想，始料未及幸運巧遇花東暑假專屬活動，讓此次旅行回憶滿滿，當然拜訪老好友們也是大大的收穫！ ✏️鯉…
每日一則書籤-2023/三月
1、凡心兩扇門善惡一念間紅塵皆如夢幾人能看穿萬法唯心照觸目真善美 2、遇到好事好好享受遇到壞事好好渡過人生最好的時光永遠是現在！ 3、心不能裝太多人不能想太多善…
Garden Walk 2024, Champaign-Urbana, IL, U.S.A.
停辦了幾年的Garden Walk,今年恢復舉辦，期待能參觀別人家的美麗花園，花園需要大量精力維持和照顧，沒有綠手指跟四肢不勤的我，借此機會欣賞別人的花園。忙著…
Little Free Library 小小圖書館
Take a book, share a book. 小小圖書館是個非營利組織，總部在St. Paul, Minnesota. 宗旨是促進社區閱讀，進而影響到世…
復原之路-錯誤
一個錯誤接著一個錯誤再接著一個錯誤妳開始了病房隔離病房加護病房醫院教學醫院復健醫院家庭照護遥遥無期復原之路 (圖片提供:欣欣) 相關文章連結: 復原之路-電池 …
復原之路-暴風雨
妳一如往常的，在家外面走兩圈說來就來的暴風雨，妳躲避不及雷電交加，傾盆的大雨，狂風呼嘯妳努力的想加快腳步卻只能緩慢前行，口袋裡手機不斷的作響妳不敢接，怕手機溼了…
復原之路-電池
堆疊成堆的電池，紀錄著八個月的静脈營養輸液每天熟練的為馬達裝上電池幫自己接上營養液，十個月的日子靠著營養液維持生命，增加體重等待著醫生同意做最後的手術 (圖片提…
天空
您是個忙碌的城市人嗎？總是朝九晚五的奔波找不到喘口氣的機會嗎？ 天氣好的時候不妨抬頭看看近在眼前清新 簡單 美麗的天空 感受自然的寧靜換個心情挺好的 附注：最近…
萬家燈火
汐止大尖山上的天秀宮一向是汐止有名的賞夜景勝地，白天的炙熱天候，到了晚上正是騎機車上山賞夜最佳時段。 夜幕低垂坐在坐在大尖山天秀宮的矮牆上，樹林捎來的風總是特別…
2024年海洋教師研習營（東部地區）Day3
❣️113年海洋教師研習營（東部地區）Day3 室內課：海洋科技產業 室內採訪：成功鎮水族生態研究館 ✏️結束三天教師研習北上，期許自己在未來教學旅程中，能保持…
2024海洋教師研習營（東部地區）Day1~2
❣️113年海洋教師研習營（東部地區）Day1 此行之重點，繼金門.馬祖後，這是第三次參加研習營啦！上午室內課，下午戶外活水湖SUP課程，學習從坐姿.跪姿……耶…
花東采風(三)
❣️遊牧民族往北走！ 🏊♀️吉安知卡宣森林公園是孩子們戲水好去處，親民的服務～外縣市民沒玩水免費，縣民一律免費👍 🏡壽豐星巴克慕名已久得見其真面目，造型元素融…
花東采風(二)
❣️鐵花村的晴天風華，清晨5:30的節奏，出門旅遊總是「起得比雞早，睡得比狗晚」🤣，逛逛紀錄住宿區附近的晨光風情…寧靜的早晨醒來散步發現装置藝術白天與黑夜有著截…
花東采風(一)-鐵花燈之祭·越夜越美麗
❣️鐵花燈之祭·越夜越美麗～ 下課後，寢室室友相約逛逛鐵花村市集，恰逢燈之祭「璀璨星際」增添繽紛浪漫魅力，今年的燈之祭以星球為設計主軸搭配傳統市集來吸引暑假期間…
心放飛的浪漫-熱氣球嘉年華
❣️熱氣球嘉年華~~ 朝聖票選賞熱氣球最浪漫池上大坡池，熱氣球+漫天璀燦煙火＋光雕秀……三種元素組合加上現場倒影頗有浪漫感，果然引爆暑假最浪漫的夜空。 ❣️鹿野…
暑假行走日記-2024縱谷大地藝術季
(一) ❣️ 2024縱谷大地藝術季-漂鳥197第一件漂鳥作品入袋 ✏️池上大坡池：來自波蘭藝術家的作品，作品呈現出髮絲隨風飄逸，眼睛凝視來自台東大坡池的湖光山…
米魯-來去晃晃寵物展
南港公園
炎炎的夏日毒辣的太陽今年7月總覺得特別的高溫難耐，午后更是挺不住天空瞬間的烏雲滿天，下起雷雨更是毫不費力滴滴答答直落下。 惹得為工作在外奔赴的上班族紛紛躲避至騎…
故宮-至德園荷花
菁桐老街
玉泉宮荷花&獅頭山步道
士林官邸玫瑰花園
坐纜車上山-Sunshine Meadow
Sunshine Meadow，gondola, chairlift, 坐纜車上山（冬季是個滑雪場），首次夏天上來，景緻獨特， 有積雪未融。 (圖片提供: Al…
紅雞油(榔榆樹)的美麗雲狀樹皮
記得光蠟樹嗎？它的別稱是白雞油.也會有自然的樹皮剝離，但呈現的是灰白色台灣櫸又名「雞油」。 光蠟樹又名「白雞油」木材顏色較白。 榔榆又名「紅雞油」木材顏色紅褐色…
故宮-看得見的紅樓夢
2024/06/28 看得見的紅樓夢特展 還淚~ 瑪瑙花式碗清雍正~ 瑪瑙碗呈六瓣花形,像一朵正待盛開的花。沒有一絲人工巧雕,自然的紋理, 足以使其耀眼。黃褐色…
故宮-愛硯成癡特展
2024/06/28 愛硯成癡特展~~ 春暖花開好讀書, 天寒地凍也不能免, 暖硯自古有之, 以水或炭的溫度, 保持墨的流動: 抄手硯是宋代硯式的主流, 硯底挖…
卡加利的春天
吃吃雪花冰消消暑吧！
台大-夏夜的穗花棋盤腳
蘭嶼的旅行(三)-特色美食
旅行除了講求玩耍時滿足視覺效果外，另一個味覺與味蕾饗宴更是旅行中不可缺失的第二個重點。 1：東清三十三號早餐店，6點開門我們5點多過去一眼望去已有長長人龍在排隊…
蘭嶼的旅行(二)-特色景點
蘭嶼除了漂亮的蔚藍色公路海岸迷人外，還有幾處大自然的風景介紹大家，讓您若有機會來蘭嶼可好好親臨感受在地的秀麗山川。 1：達悟族的地下屋(導覽解說一次300元。)…
蘭嶼的旅行(一)-盛夏
蘭嶼…一座很美又原始感满满的島嶼，大姐和姐夫與一群退休後的老朋友相約盛夏共赴蘭嶼三天二夜的浪漫之旅。 蘭嶼7/6-7/8號東清灣、東清國小、東清灣秘境、野銀冷泉…
禪繞小日子
禪繞小日子的體會：「我們在想像中受的苦多過現實中」 不論我們如何想盡辦法「趨吉避凶」，或是每天正能量滿滿的給自己打氣，在現實之中，人類多半無法決定「好事」或「壞…
接納與臣服
2024/04/04 來泰國5點晨起不能騎單車就畫禪繞。隨遇而安練習接納與臣服。 這間老屋青年旅館一間可住8人上下舖，一人一晚600平日沒啥人只我跟女兒還有一位…
成都志育文教-情緒禪繞畫
我內心的渴望：與自己和平共處活出內在的自由 2024/7/7四川成都志育文教蘇博士—交情超過30年的老友邀請我教「情緒禪繞畫」 老朋友的交情深厚讓我飛越將近4小…
成都志育文教：兒童-情緒禪繞
2024/7/9成都志育文教：情緒禪繞（兒童情緒營：小二到小六） 第一次來到四川成都第一次接觸這麼小年紀的孩子第一次用情緒禪繞的方式來教他們畫畫第一次收到孩子們…
成都的蓋碗茶咖
隸書字是可可粉有茶底的咖啡真好喝「平安」真是福哪 這次旅行長達25天是我出走最久的一次 在時間上富足的人是有餘暇，在體能上富足的人是有餘力，內在富足的人是有餘裕…
表情塗鴉之二
表情塗鴉之一
荷塘夜色
