誰也不能輕易剝奪你內在的平靜與風和日麗。

當我一個人騎到空曠無人的山裡，
因為靜默下來，
會覺察到當下的那個空間，
突然感覺內在更有活力。
不自覺地笑容燦爛起來。

在停下來注視藍天、樹木、遠山、大海時，
靜默地觀看和聆聽，
與空間、情境合一。
會同時感覺到自己內在的那個活力，
能保持「臨在」真的很美好。

靜默是最接近自己的時刻。

經由接納當下的自己，
自己和空間產生了內外的一致。

所有的創造力都來自內在的廣大空間啊。

騎鐵馬是我保持旺盛生命力、活力的泉源。

(以上圖片提供: 卓老師)