[2023/09/02]

「最好的藥就是我們的食物。
最好的醫院就在廚房。」

但前題是要～有健康的飲食觀念且不怕麻煩～

「讓你的食物成為你的藥物和醫師」

「食物無法治療的疾病，醫師也無法治療」。

今晨基隆沒什麼風雨呢

一早起來做有機蔬食早餐
生菜沙拉、五行豆豆漿、香煎純豆皮、
素食香腸（好朋友自己做的）
舞麥窯烤麵包-蓮子芋頭
有夠澎湃哪

愛自己就是選擇對身體有營養的食物。

註: 以上圖片提供: 卓老師