2024/12/24

收到聖誕節前夕
最豐盛、也最感動的禮物

來自中國廣東及台灣
兩位夥伴寫給我的回饋
（她們都參與了我最近的線上禪繞課程）
謝謝您們。

真的很謝謝妳們。
這麼用心在體驗、感受我在教禪繞過程中的全心投入。

我自己因為太喜歡禪繞畫了。
深深瞭解禪繞的精髓，
不需要很會畫！就怕不願意提起筆！
天道真的酬勤啊！

*中國廣東的夥伴：

這是我第二次在線上跟淑惠老師畫禪繞畫。雖然是舊學員，但老師仍然用她的真誠、熱忱、負責來教學，教授著下筆的勇氣，教授著如何打開自己，還有教授著辨識用料質量的差異。於我，這並不單單是學一門技能或一個生活興趣，更是一門成為做自己的學習。

每次3小時的課堂裡，即使是線上，但常常感覺到老師全心全意想教會畫出每種線和圖形，不厭其煩的逐個來檢查落筆，以確保我們清楚理解她的講授，其中還常常給予肯定和鼓勵，我跟著課程慢慢打破了很多限制著自己的框架。例如，以前我對藝術類的活動里有一種自卑感和不安感，認為自己不具備對藝術的鑒賞力，參加了老師的課程後我放下了對自己的評判和否定，現在我很肯定的相信人出生自帶藝術氣質，彷彿出生過程就是一種創造，這跟表現得好與壞無關。

老師說同一幅圖她會畫50次。50 次——這個太讓我震撼了！多年來浸泡在美術專業的淑惠老師仍舊孜孜不倦地保持練習，我曾經以為只有具備了天賦就可以輕鬆成為專家這樣的想象未免太天真了。我也開始意識到練習的重要性。

今年最後一次線上課以”放大自己的優點，專注在重要的事情里”主題收尾。我很喜歡這個主題。當下對我最重要的是練習。記得有一句話說，我們不是厲害了才開始，而是我們開始就是厲害。在老師充滿慈愛的課程設計，我會踏踏實實地專注於練習。我想得以持續練習除了老師課程期間分享的可供自己操作的資料，也有賴於每一堂課可以循環回放這個便利。當然還可以繼續跟隨新一期課程。

*台灣夥伴：

心靜禪定，隨手繞畫。

一筆一畫，專注在線條上。

得慢，得看，得感覺，得呼吸。

心浮躁，手不聽使喚，線條四處飛散，抓不住。

心雜亂，腦筋一片空白，無從下筆。

禪繞畫不僅是手畫，更需要心靜。

更幫助我覺察自己的狀態。

專注在筆尖，感受自己的呼吸，彷彿時間跟著靜止。

讓我回到當下。

隨著線條轉彎、繞圈、交疊、塗黑，

跟著色彩變換、疊加、濃淡、留白，

構築出心的面貌。

Dara老師深厚的美術底蘊，展現禪繞畫的另一種風貌。

跳脫一般的構圖，建構光影，描繪出立體效果。

既要膽大，更要心細。

有點挑戰，有點困難，有點複雜；但卻能學到很多。
（附上兩張她的禪繞學習畫作）

(圖片提供:卓老師)