2024/7/9成都志育文教：情緒禪繞
（兒童情緒營：小二到小六）

第一次來到四川成都
第一次接觸這麼小年紀的孩子
第一次用情緒禪繞的方式來教他們畫畫
第一次收到孩子們滿滿的回饋

很多孩子跟我說
剛開始畫禪繞
好多的擔心、焦慮、害怕
很怕自己畫不好
畫得醜
被比較
被批評

加入靜心呼吸後
大家開始真正的安靜下來
和自己的情緒在一起
跟自己的情緒同在
這樣的簡單靜心
孩子們都柔軟、定靜下來了

接著連畫了兩張
孩子們越畫越好
越畫越能自我接納

因為壞情緒被看見、接納了
內心就開始安穩多了

所以孩子們的線條創意開始奔放流動
每一張都都是滿滿的創意、獨一無二
我都想向他們學習這麼赤子心
單純無限制的想像力啊
這就是「教學相長」哪

不少孩子跟我說
他喜歡情緒繪畫課的程度
竟然比最受孩子們歡迎的「大地遊戲」闖關
還更有學習及收穫

(圖片提供:卓老師)