聽到網路上有一位博主說的話, 很有感觸, 大致上是這樣說的:

最嫌棄自己的是你自己
最沒有信心的是你自己
最看不起自己的也是你自己
請給自己多點信心

聽完心裏很有感觸, 我們還真的常對自己有挑不完的刺~~

一杯水, 滴入紅色的顏料, 不久漸漸變成紅色水; 滴入黑色, 就變一杯黑水; 黃色. 藍色. 綠色….水的顏色依不同的投入顏料而改變。

好的能量、好的祝福、好的/讚美的話, 就像鮮麗明亮舒服的顏料; 負面的想法或言語就像黑色、灰色的顏料。

如果把我們自己身體70%的水份也當成一杯水來看待, 那你想變成什麼顏色的自己呢?

英文版:
. Be kind to ourselves – starts with not despising ourselves