將近30年的教學經驗，讓我了解到：

把禪繞的學習濃縮成簡單的東西，即化繁為簡的設計理念，它的簡單性確確實實非常有力量。簡單性聚焦能量、專注力、創意、和意圖，正是這個聚焦，使得這些練習變得強而有力。

我在嘗試畫每一個圖樣時的具體化練習中，很札實的經歷了畫不好、畫得太複雜、構圖不佳、覺得怪怪的！

但是這些不好、不美卻也是讓我能繼續畫出美麗的構圖很重要的基石。

也是因為這些歷程的累積，才會真正知道、找到要怎麼做出改變才能更好，一張張實際的修改、再變化，每一張漂亮的構圖都是嘔心瀝血之作！畫過無數回的錯誤才有的美麗。

每一張禪繞並非其表面上看起來的那樣簡單！事實上每一張的變形能力、及能夠抵達的深度，遠遠超過其表面上的簡單性。

畫禪繞的練習時，
不要苦幹、努力或求快！相反地你要享受他們，並讓它們引領你進入生命的奧秘和神奇，一場扣人心弦關於內在探索的奇遇記。

為了喚醒那未經過濾的內在的體驗和感受—創作的樂趣。喚醒你的直覺力、創作力、想像力。

(圖片提供:卓老師)