A: 給你看我以前免疫系統失調生飛蛇症有300多顆帶狀皰疹的相片……
因為這場病是神經痛, 要吃安眠藥及止痛藥才能入睡, 這是我一輩子最痛苦的一個月~~
人都是要等到生病的, 才會確切體驗到健康的重要, 這場病讓我覺醒覺悟, 痛到在地上滾啊!
現在想來是感恩這場病啊, 讓我不再熬夜工作, 不再完美主義, 開始懂得愛自己, 我算是幸運的, 還來得及啊!
B: 天阿, 這相片中顆顆水珠…光想就不忍心, 應該很痛, 無法想像。 這是自己內在很深的大風暴, 老天用這方法來叫你自我覺醒。
有朋友是局部, 但會常復發…後來乾脆離職, 身體重要, 為工作搞成這樣, 不值得。
A: 知道要「止」, 還好。
B: 身心平衡很重要!
A: 我手臂上還有飛蛇的眼睛喔! 這個存在隨時提醒著我。
B: 可以用零極限那4句話向那飛蛇及自己說「 我愛你, 對不起,請原諒我,謝謝你。」
這是好工具, 非常簡單實用, 我常使用。
A: 我也很喜歡~~
圖片提供: 蘭心
A: 常聽到有人生病了，有癌症的有憂鬱症的各種疾病都是因為壓力、飲食、運動、睡眠, 這四個其中一個或多個出問題。
B: 生病要先反問自己: 什麼事讓我生病?
事出必有因, 除了看病就醫之外, 最好能花時間好好找出問題根源, 並且適時修正和調整, 才有翻轉和改變的機會, 不然有可能重複發生。
A: 真的!
[後記]
抄錄一段對話, 希望給有相同困擾的人, 有機會翻轉, 人生黑白變彩色!
