我住在離山「很近」的地方-
心的距離超近
（騎30-60公里對我都算近）

騎單車時專注在當下時刻
花時間和自己、大自然共處
凝眸藍天白雲
追焦山海一線之美
聆聽蟲鳴鳥叫的交響樂
是我這12年來最享受的好日子

快樂的心情享受著大自然
有時間悠閒的、無目的的享受騎乘
感知身心的自在鬆綁
擁有生命本自具足的樂趣和驚喜

人終有一天會生老病死
活在恐懼中、擔心這個、擔心那個
不是我想活出的人生樣貌
更不是為了防止發生壞事而活
而是即使時光倒流
還是想按照自己心意而活的生活方式

可以不再為健康和金錢承受身心折磨的生活方式
和家人、親近的朋友們相互珍惜彼此
擁有一個生活簡單卻內在豐盛自足的人生

常常騎單車走四腳亭自行車道，約莫30分就來到瑞芳火車站，繼續往九份（猴硐在交叉口右邊，又是另一段美麗路線）也是約30分就能抵達九份老街。

可以繼續往茶壺山騎，也可以往雙溪、貢寮、福隆騎，還可以騎陡陡的牡丹公路往猴硐，太多路線可以輪流騎，即使每天騎一樣的路線都覺得新鮮好玩，就是這樣樂在騎行。

我也可以開車汽車或是騎摩托車前往，但就是沒有騎單車的熱情豪邁奔放，可以流汗、曬太陽、吹風、看見日出。

10年前住在八斗子附近，因為生病開始騎單車，原本只是想要開始讓自己緩慢過日子，沒想到開啟熱愛親近山海的全新自我，每天早上起床一睜開眼，第一件事就是踩上單車去看潮境公園的日出！

眼裏滿是蛋黃！心滿意足的看夠了、被金黃色的太陽灑滿一身的感覺，既寧靜又飽滿的能量充斥著心靈⋯⋯

生病前的我過度追求效率，讓自己一天當好幾天用！讓細胞的休息時間太少！它就抗議罷工！讓我在45歲時大病一場！免疫系統失調的痛苦！一輩子都無法忘記！靠著止痛藥、安眠藥過日子！

那是一段慘痛經驗！教會我要緩慢過生活。才知道日子原來可以過得這麼簡單而內在豐盛，不再給自己龐大的壓力過日子！生活整個煥然一新啊。

歡迎且滿心喜悅的接納這樣全新的自我，親近山海騎單車的我就這樣騎了12年哪，沒有計畫、沒有目標，更沒有想要騎得多好，就只是好喜歡靠近那片山海，讓我持續到現在，樂此不疲。

退休這2年多，一樣持續著與單車共舞的日子。不同的是不用再趕著上班，可以不趕時間悠哉的慢慢騎了，想騎哪兒就騎哪兒，原本都會參與車隊，退休後越來越喜歡獨自一人騎，所以會選擇較熟悉且安全的路線騎乘，不厭亭、福隆濱海就成為首選。因為不會太偏僻、無人煙。

我會繼續騎到滿頭白髮騎不動為止。

擁抱接納逐漸老去的自己。

(圖片提供:卓老師)