前陣子感冒, 好不容易好了, 結果不久, 遇到了右手臂肌腱發炎, 痛到右半邊半殘, 因為工作忙沒及時就診, 延宕了三天才找空檔請假就醫, 結果是長期肌腱發炎造成了鈣化現象, 難怪痛到爆炸.....
吃了藥比較不痛後, 換胃不舒服......經過這陣子折騰後, 全身零件感覺散了不少。
雖然不喜歡吃中藥, 但還是要去找中醫調理一下好了, 保養好自己還是非常重要的事。
中醫說: 心臟不太有力, 胃也沒太有力, 肝也沒力, 你平時不是有在運動爬山?!
只好自嘲: 急性子, 動作快,結果心不夠力; 吃飯快,結果胃不夠力......調養唄~
第一次:3.5碗水, 煎成1.7碗, 大約一小時內可以搞定; 第二次(藥渣):5碗水, 煎成2碗, 超過二小時(也太久了!)為了安全, 還是要顧爐火, 以免熬到乾了, 也怕燒焦。
小火慢熬, 對平日動作快的我還真是磨耐心, 以前都是用煎藥器, 只要開關按下去出來準準0.8碗, 完全不用管的, 但這次不想偷懶, 還是乖乖依比例, 慢慢守著爐火, 熬吧!
(藥材, 真是漂亮~)
為自己小火慢熬中藥, 蠻特別的, 平常為別人在忙碌, 現在, 給自己時間, 為自己顧一爐中藥汁, 慢慢來, 急什麼, 反正哪裏也別想去, 感覺真不同~
急驚風, 總也要學習慢下來的, 雖然有點難, 呵~
煎好的中藥, 還是不好入口, 需要先心理喊話一下才行: 感謝有好的醫療和照護!
用感恩的心配著好不容易熬好的藥汁喝下去。
良藥苦口, 這滋味阿......千真萬確~~
