停止自我內耗, 才能翻轉人生
前陣子聽到有人說: 停止自我內耗, 才能翻轉人生–覺得很有理, 非常有感觸, 整理了一些跟大家分享: 一件讓人傷神或揪結的事情如果重複的發生, 那表示這件事已…
As I began to love myself-當我開始愛自己
推薦這篇很棒的詩及朗誦, 希望有人在茫然時能重新點亮自己的火光:相關連結如下: 1. 英文版:As I Began to Love Myself (inspir…
自我摸索的好工具-什麼才是我的專長或興趣呢?
剛出社會時, 對什麼是自己喜歡的工作?什麼是適合自己的工作? 其實只有模糊的概念, 只能以自己當時所學程度, 有機會就去學習和體驗, 常常在忙茫盲中浮沈. 二十…
自我覺察
自己發現自己需要修復，然後積極找解藥，最後就能得到療癒。 有一種毛病，叫做全世界都覺得妳有病可是我覺得自己很好啊！所以你不會積極的想治療，就算是醫生開藥給你吃，…
找到真正的自己, 活出想要的樣子(一)
找到真正的自己, 活出想要的樣子(二)
找到真正的自己, 活出想要的樣子(三)
找到真正的自己, 活出想要的樣子(四)
找到真正的自己, 活出想要的樣子(五)
每日一則書籤-2023/四月
前言： 老人群總會互傳早安圖或晚安圖，雖覺煩擾，但不可否認的是某些字句還蠻讓人有感觸，所以我會寫下來重整字句，並編排成喜歡的格式儲存。每當心情低落時就打開來看一…
婆媳之間-做自心的主人
L女士來電謝謝我幫她調解了婆媳之間的問題。 長期以來家庭不和諧，導致她身體不好，尤其暈眩症狀不斷的纏繞她。 尋求西醫，卻告訴她此症只能用藥控制，而無法全癒，聽後…
別人對你不好時, 更需要找到自己的快樂
那天聽了一段話分享給大家, 大致意思是: 如果別人對你不好/冷淡/忽視/挑釁….., 你可以選擇生氣或不開心等等負面情緒, 但相對的, 你也可以跟自己說, 這件…