失眠翻轉(下) 失眠翻轉(下) 2023 年 10 月 19 日 卓老師 PS: 托勒-修練當下的力量P21: 觀察頭腦是怎麼運作的? 盡可能經常傾聽聽腦袋裡的聲音,特別注意那些常常重複的思考模式。他們就像陳年錄音帶一樣喋喋不休地在你… Read More Read More