元宵花燈
慶元宵
❣️彩繪天燈趁著開學帶著全班小孩們一起製作完成屬於自己獨一無二又能跟上節慶腳步彩繪天燈，掛飾下加上燈謎紙條同樂猜猜，教室裡元宵節氛圍滿滿！ 三年級孩兒一起猜燈謎…
午後帶多多去散步
粉紅山丘-麝香木
龍年春天大家的追花行程幾乎被粉紅色系所佔據，但今年比較特别又火紅的追花勝地就屬南投縣中寮粉紅山丘麝香木了。 粉紅麝香木花開滿每個山頂，連綿形成浪漫粉紅山丘。 粉…
古蹟之美-台南開元寺
台南開元寺，國定古蹟。前身為明鄭延平王室位於承天府北的離宮北園別館，後來改建為寺，原稱海會寺，是台灣最早創立的官建寺院，也是臺灣佛教最著名的寺廟之一。 七絃竹:…
頂湖小櫻王
陽明山的山谷裡，有著小歐洲鄉村風情的景緻，特色房屋建築搭配梯田綠意及山頂粉紅的樱花盛開，拿著手機透過鏡頭即可猶如置身歐洲小旅行。 (以上圖片提供: 小玲老師) …
洛花春莓
就是愛眷村味兒
舒喜(壽司)
哞
櫻花季
今年的寒假對於大學生而言感覺上似乎是特別短暫，因為年假一結束大學生們和高中以下的學子一起迎來了開學日，假日的校園隨著送學生回宿舍來來往往人潮也開始熱絡。 走在中…
春回大地
淡淡的三月天有著春回大地的滋養，無論是身處都市叢林中或山溪水澗處處正是百花盛開爭妍鬥艷的好時節。 走在蜿蜒曲折而上的産業道路上空氣間流淌著是淡淡除草後的青草味，…
台北人的後花園
士林官邸一直是台北人的後花園，一年裡總會舉辦幾場花卉博覽會，農曆春節檔期更是一年之最。 去年和今年的設計稍有雷同，都以荷蘭采風為主的多元品種鬱金香搭配百花及一些…
蒔花.拾花
結實的瓜果和花
黃金2、3稜+燦光寮O型
2024.02.28 我的山岳人生 最近接連圓夢～燦光寮也是倒團再倒團的山之一，登山前輩說爬山很看緣份～這個行程是後補上的，當天陰天本想取消，但到了半山腰太陽出…
塔曼山-倒團數不清次數的魔幻森林
2024.02.13 我的山岳人生～#塔曼山2130m 新春第一爬～新北最高峰塔曼山 倒團數不清次數的魔幻森林，終於在風和日麗超舒服的天氣完登，光影、魔樹、笑聲…
太平山追雪-覺得好夢幻
2024.01.24太平山追雪 已經忘記上次看到雪是什麼時候了 雖然積雪不厚也開始融化，冰封的世界灑上糖霜一切都變的很夢幻 2024太平山追雪成功 [附註: 本…
如果你有幸，遇見了這樣的好女人
每個男人，都期盼能有個好女人當伴侶。 然而男人們忽略的是: 好女人，除了有著一顆良善的心， 也同時擁有 各種真實存在 的情感和感受。 她們愛得很認真，她們投入熱…
開學首爬~倒別牛走一圈-2024/02/21
今天開走時，女孩兒的情況不妙，本來今日算是個愜意行程，但對腳不舒服的女孩兒來說，是好累好辛苦的路線。 因為女孩兒的不適，在山裡我陪在女孩兒身邊協助緩速前進，男孩…
一月一山記錄-牛油縱走(亂取名的)-2024/2/28
一開始已規劃的路線是雙石縱走，從石牛山登山口陡上石牛山，再順路經過油井窩山，再下到石門水庫旁，我來投幣讓小孩卡拉ok高歌一曲後吃飽飽再登上石門山。最後實際路線調…
追追追，今天的男孩兒看不到女孩兒的車尾燈-2024/03/13
三月是百花盛開的月份，美好的春日，當然是來一客觀光行程~悠閒的步道行+美味的下午茶，想像中蠻美好的，實際上是腿快斷頭暈暈的行程。 一開始準備走入步道口，被一棵桑…
十八尖山的現在與過去-2024/03/06
猶記得15年前剛來新竹時，最常去散步散心的地方就是十八尖山，這裡的路面平坦好走，不管是大太陽或綿綿細雨，來這裡活動不會被曬傷，而雙腿也沒有安全上的問題，因為這裡…
自得騎樂山城九份
捨與得
騎基福公路到福隆濱海自行車道看海、喝咖啡、曬太陽 朋友都說羨慕我退休的精彩生活，但我必須說：我捨棄了高薪的工作，好不容易工作了30年，不想再繼續過朝九晚五的生活…
晨光序曲
陽光拖曳著好長的光影進入室內好暖的清晨時光沈浸式的被光包圍著 適合靜心的讀書時光 「有意識的呼吸本身就是充滿力量的冥想，它會讓你逐漸找回與身體的連結。 將注意力…
蔬食料理
興起做蔬食青醬意大利麵及水果沙拉 九層塔有香氣又濃郁的味道，就愛這味。 有餘裕時，在舒緩的做菜中，可以享受有療癒力的有機蔬果的甘甜 按照自己的節奏過日常，活出屬…
璞光生活
在禪繞靜心時每個動作、每一筆每一畫，都可以是如此平靜、淡定。 畫時讓自己很鬆很鬆、不急也不躁，一個筆畫完成再畫下一筆，鬆鬆柔柔地在每個動作裡，去感受自己的呼吸是…
因緣匯聚
奇妙的因緣匯聚由點亮包下這次我跟志仲老師的首場，這也是自己長達30年教學生涯後「退而不休」的奇妙收穫。 能夠做自己喜歡的事真的很幸福。我喜歡禪繞、又熱愛教學，且…
静心
一早6點12分出門搭火車小旅行去也找老朋友聚聚 泡上一杯手沖咖啡裝入小小保溫瓶再帶上一本好書：阿迪亞香提-「真正的靜心」 真正的靜心「安歇在自然狀態」 無論靜心…
傾聽藝術
對人說教、講大道理的陷阱！！（應對姿態超理智、教出殺人犯都提到）缺乏「傾聽」「好奇」的大人太多了 薩提爾女士提出五種應對姿態：指責、討好、打岔、超理智、內外一致…
漂亮的貓咪
走在微陽下突然被山林間步道上出現一抹站姿優雅漂亮的小貓咪吸引……驚豔。 牠胸前有著一身白毛柔順，尤其牠的眼眸流轉晶亮有神，眸尾到耳朵間有著深色微挑紋樣很是特別，…
一球一世界
換個角度看世界，總能帶來驚喜，在小小玻璃球裡，擁有自己的美麗世界。 去除了紛擾雜亂，引領人們的視線至主體上，專注世界的美好，也許短暫，也就是這短暫片刻，讓人們有…
瘋狂超現實主義藝術家薩爾瓦多・達利 (1904-1989)
達利引起我注意是他那翹翹的兩撇鬍子，怪異的行為和他的夢境跟現實不分的作品，他的全名是薩爾瓦多・達利（Salvador Dali，1904-1989）是20世紀西…
廁所藝術John Michael Kohler Art Center, Sheboygan, WI, U.S.A.
這是一個很好笑的經驗，到威斯康新拜訪堂姊，她帶我逛美術館，進門登記後，接待櫃檯就不斷提醒要記得參觀廁所，我們一頭霧水，面面相覷，我們没聽錯吧？ 參觀了大部分的展…
表情的塗鴉
CARS動畫電影發想地, Seligman, AZ, U S A
Route 66是美國最早的高速公路之一，從芝加哥到加州洛杉磯，有很多的故事跟電影都提及這條公路，新的高速公路系統建立後，這條公路也跟著落没。 沿途還是留下些觀…
芝加哥中國城, Chicago, IL U.S.A.
同事想看芝加哥中國城舞龍遊行，住在伊利諾多年，我卻從來沒看過，我同意跟他們一起去，我每次去中國城就是吃個飯，一般也不會停留太久，也從未好好了解歷史跟建築。 車一…
北極熊跳水（Polar Bear Plunge）, Mohamet, IL
北極熊跳水每年都會在冬季舉行，特別是在新年，參加者們不管天氣有多冷，水溫有多低，就是要一起勇敢的走進水裡。Mohamet舉行的北極熊跳水活動，是為了伊利諾州特殊…
2024台南燈會-造景類
2024台南燈會-造型類
2024台南燈會-月亮Combo
我家白襪
萵筍花
2024我的幸福宣言(下)
我實在無法將就，無法放棄自己的標準，那會對不起自己和深愛我的天父阿爸和先夫。 千迴百轉之後，還是要回歸初心。 我可以接受和伴侶之間，需要磨合的挑戰；但無法承受，…
2024我的幸福宣言(上)
我的愛情和婚姻，曾經很幸福暖心🥰 約莫三年前，神將我心愛的丈夫，接回天家永享喜樂安寧了。。。 相信愛情和陪伴的我，重回單身市場，曾經水土不服、曾經遇人不淑、曾經…
為自己小火煎一帖中藥
前陣子感冒, 好不容易好了, 結果不久, 遇到了右手臂肌腱發炎, 痛到右半邊半殘, 因為工作忙沒及時就診, 延宕了三天才找空檔請假就醫, 結果是長期肌腱發炎造成…
覺察自我-為何如此小事能讓我煩惱到失眠?
[2024/02/26] 凌晨醒來一下，躺下去時突然想起，2/28 要去宜蘭整脊, 如果一早出門去羅東應該會趕不上往冬山的電聯車班，雖然圓山站往羅東的已探勘過，…
